2月のYoga

2月4日は暦の上では立春。
少しずつ日が長くなり、春が近づいているのを感じますが、まだまだ寒い日が多いですね。

久しぶりにYogaレッスンのスケジュールを載せます。

・月曜　10:30　ハタヨガ @ 自宅
・火曜　10:30　ママヨガ(お子様連れ) @ 自宅
　　　　 20:00　代謝アップヨガ @ Yoga Studio姿工房
・水曜　10:30　プライベート/セミプライベートレッスン @ 自宅
・木曜　11:10　代謝アップヨガ @ Yoga Studio姿工房　　　　
・金曜　9:30　出張レッスン (月2回)
　　　　 14:30　出張レッスン (月2回)
・土曜　10:30　出張レッスン (月2回)

2月のテーマはsvadhyaya (self-study)。
"自分自身を学ぶ"ということについて、皆様と一緒に考えていきたいです。

レッスンは毎回楽しく、レッスン終了後は感謝の気持ちでいっぱいに。
教えていると勉強が足りない箇所に気づいたり、反省することもあり、日々精進です。