オリンピックが盛り上がっていますね。
私は今のところ、試合結果にざっと目を通すくらいです。
今日はスコットランド人の方がヨガレッスンに来てくださいました。
少し前からマラソンを始め、2日前に25kmを完走したとのこと。
そのレースの内容を聞いて驚きました!
コースは舗装されていない道が多く、
上りと下りがずっと続き、急な坂道は両手を使ってよじ登ったと。
25kmの他に、50Kmと75Km(フルマラソン以上!?)まであり、
その名も、Creemore Vertical Challenge。
過酷そうです
こんなレースもあるのですね
その大会で疲れきっていた彼女でしたが、
気持ちよかった、楽になったと喜んで帰って行きました
マラソンランナーでヨガを取り入れている方が増えています。
生徒様から、体のストレッチや呼吸法が役に立つと言われます。
今日もよいお天気。
先日のゴルフ場で見たお花です。
まだまだ夏真っ盛りです。
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今日はスコットランド人の方がヨガレッスンに来てくださいました。
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そのレースの内容を聞いて驚きました!
コースは舗装されていない道が多く、
上りと下りがずっと続き、急な坂道は両手を使ってよじ登ったと。
25kmの他に、50Kmと75Km(フルマラソン以上!?)まであり、
その名も、Creemore Vertical Challenge。
過酷そうです
こんなレースもあるのですね
その大会で疲れきっていた彼女でしたが、
気持ちよかった、楽になったと喜んで帰って行きました
マラソンランナーでヨガを取り入れている方が増えています。
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