日々の暮らしとYogaと

 
夫とふたり暮らし。心地よい楽しい日常を綴ります。アメリカとカナダの海外生活の記事もあります。YOGA教室を開催中。

冬の風邪

2017-02-13 | Torontoの暮らし
雪が降り、とうとう銀世界になりました。寒い



カナダ人は雪が降っても活動的です。
お散歩する人、ジョギングする人、自転車に乗る人、クロスカントリースキーを楽しむ人...
私は寒いのが苦手なので、雪の日はできるだけ外出を控えます。

先週は寒かったせいか、金曜に体調が崩れ、土曜は頭痛と咳、日曜はほぼ終日寝ていました。
早めに休んだので、ほぼ回復しましたが、
この時期、風邪をひいている方が多いようです。
皆さまもお気をつけください。

私は今年は冬バテしないよう気をつけたいと思っています


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