【今日の摂取カロリー】 3,353kcal
【今朝の体重】
明日から5連勤。それを乗り切れば旅行だ(゜∀゜) と言うことで、今日は旅行前最後の休日なのです。
あいにく雨模様なので、自宅でゆっくり静養できます。 ここ2週間ぐらい体調が悪いのが気になる。原因不明の頭痛が続いてる。それほど酷くはないのですが、頭がスッキリしない。そしてここ1週間は不整脈が頻発してます。息が詰まるので咳き込むほど。(13：25)
昨日購入した51均の食材を小分け冷凍保存の作業をしないといけない。買いたい物が殆ど売り切れてたのに、4,000円近くも買ってしまった(・・? (13：40)
低血糖の症状にぴったり当てはまる!?
ドーナツを食べたら頭がいっぺんにスッキリしたので、調べてみたら低血糖の症状だ。 (15：20)
昨年の労働日数は267日間で、休日は98日。有給は10日間だったので年間休日は108日間でした。手取りは136万円。1日5,093円。時間にすると1時間660円を稼いだことになります。
休日割合は29.5%。2日に1日休みで今の給料を貰えたらどんなに素敵な世界になるだろうか
(15：50)
床に置いてる警報機が、空気の汚れを感知している。窓を開けて換気してるんだが(・・? (17：30)
⇒原因判明。ホタテの子(卵巣、精巣)を煮込んでました。
12：50 起床
15：00 朝食 ドーナツ 1,203kcal
(ホットケーキミックス200g 702kcal、卵50g 76kcal、牛乳20g 10kcal、サラダ油45g 415kcal)
美味しい（*´Д｀*）
20：20～22：20 昼寝
23：00 昼食 焼肉丼、かぼちゃの煮つけ 1,302kcal
(クズ肉200g670kcal推定、ご飯1合555kcal、かぼちゃ煮80g77kcal)
04：50 夕食 カレーライス 705kcal
(レトルトカレー150kcal、ご飯1合555kcal)
06：30 就寝
【今日の飲料】
ホットコーヒー 5杯 110kcal
アイスコーヒー自宅 1杯 33kcal
2年前の今日
3年前の今日
4年前の今日
【今朝の体重】
明日から5連勤。それを乗り切れば旅行だ(゜∀゜) と言うことで、今日は旅行前最後の休日なのです。あいにく雨模様なので、自宅でゆっくり静養できます。 ここ2週間ぐらい体調が悪いのが気になる。原因不明の頭痛が続いてる。それほど酷くはないのですが、頭がスッキリしない。そしてここ1週間は不整脈が頻発してます。息が詰まるので咳き込むほど。(13：25)
昨日購入した51均の食材を小分け冷凍保存の作業をしないといけない。買いたい物が殆ど売り切れてたのに、4,000円近くも買ってしまった(・・? (13：40)低血糖の症状にぴったり当てはまる!?ドーナツを食べたら頭がいっぺんにスッキリしたので、調べてみたら低血糖の症状だ。 (15：20)
昨年の労働日数は267日間で、休日は98日。有給は10日間だったので年間休日は108日間でした。手取りは136万円。1日5,093円。時間にすると1時間660円を稼いだことになります。休日割合は29.5%。2日に1日休みで今の給料を貰えたらどんなに素敵な世界になるだろうか
(15：50)床に置いてる警報機が、空気の汚れを感知している。窓を開けて換気してるんだが(・・? (17：30)
⇒原因判明。ホタテの子(卵巣、精巣)を煮込んでました。
12：50 起床
15：00 朝食 ドーナツ 1,203kcal
(ホットケーキミックス200g 702kcal、卵50g 76kcal、牛乳20g 10kcal、サラダ油45g 415kcal)
美味しい（*´Д｀*）
20：20～22：20 昼寝
23：00 昼食 焼肉丼、かぼちゃの煮つけ 1,302kcal
(クズ肉200g670kcal推定、ご飯1合555kcal、かぼちゃ煮80g77kcal)
04：50 夕食 カレーライス 705kcal
(レトルトカレー150kcal、ご飯1合555kcal)
06：30 就寝
【今日の飲料】
ホットコーヒー 5杯 110kcal
アイスコーヒー自宅 1杯 33kcal
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