【今日の摂取カロリー】 2,811kcal
【今朝の体重】
4日連続の50kg以下
これは勝利宣言を出しても良いかな？ (12：20)
51円のカルパスを10本買いました(^^)良い買い物でした (23：10)
今日はかなり忙しくて疲れました。明日は休みですが散髪に行っておかないといけない。
今度来るトップの人が引き継ぎで来てました。紹介されましたが性格が合いそうにないですね。まあ中間に社員がいるのですが・・・。まあバイトなので奴隷のように働くだけですが・・・。 (00：50)
ふと気づいた。最近笑った記憶がない・・・(-.-) (00：55)
11：30 起床 眠い(-_-)
12：25 朝食 トースト2枚 390kcal
12：40 出勤
22：35 帰宅
22：45 間食 カルパス1本 202kcal
23：20 昼食 鶏もも肉のソテー、キャベツの千切り、かぼちゃの煮つけ 594kcal
(鶏もも肉240g480kcal、キャベツ200g46kcal、かぼちゃ煮70g68kcal)
00：00 間食 アイスクリーム 162kcal
これも51円でした。警戒して2個しか買いませんでしたが正解です。美味しくないです(^^)
00：10 間食 カルパス1本 202kcal
00：25 間食 スナック菓子 292kcal
02：00 間食 カルパス1本 202kcal
03：00 間食 スナック菓子 293kcal
05：00 間食 カルパス1本 202kcal
06：50 就寝
【今日の飲料】
アイスコーヒー職場66kcal
アイスコーヒー自宅2杯66kcal
CCレモン350ml缶 140kcal
2年前の今日
3年前の今日
4年前の今日
【今朝の体重】
4日連続の50kg以下これは勝利宣言を出しても良いかな？ (12：20)51円のカルパスを10本買いました(^^)良い買い物でした (23：10)
今日はかなり忙しくて疲れました。明日は休みですが散髪に行っておかないといけない。今度来るトップの人が引き継ぎで来てました。紹介されましたが性格が合いそうにないですね。まあ中間に社員がいるのですが・・・。まあバイトなので奴隷のように働くだけですが・・・。 (00：50)
ふと気づいた。最近笑った記憶がない・・・(-.-) (00：55)11：30 起床 眠い(-_-)
12：25 朝食 トースト2枚 390kcal
12：40 出勤
22：35 帰宅
22：45 間食 カルパス1本 202kcal
23：20 昼食 鶏もも肉のソテー、キャベツの千切り、かぼちゃの煮つけ 594kcal
(鶏もも肉240g480kcal、キャベツ200g46kcal、かぼちゃ煮70g68kcal)
00：00 間食 アイスクリーム 162kcal
これも51円でした。警戒して2個しか買いませんでしたが正解です。美味しくないです(^^)
00：10 間食 カルパス1本 202kcal
00：25 間食 スナック菓子 292kcal
02：00 間食 カルパス1本 202kcal
03：00 間食 スナック菓子 293kcal
05：00 間食 カルパス1本 202kcal
06：50 就寝
【今日の飲料】
アイスコーヒー職場66kcal
アイスコーヒー自宅2杯66kcal
CCレモン350ml缶 140kcal
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