deracine雑想誌

日々にあったこと詩でも書いていきます。

漕ぎ納め20241228

2024-12-29 00:45:43 | カヤック
こんばんはderacineです。

今日はホームゲレンデであるナラヨシにて漕ぎ納めしてきました。普段川を1人で下るなんて禁忌ですが。
まあ、渇水のナラヨシなら…ということで徒歩回送で漕いできました。

芝崎〜栄山寺までのハーフコース。
が、さすがに年末。水が冷たい!

12月1日が寒かったので少し厚着にしたら体幹は冷えずですが、その分、PFDの圧迫が増えたのか、ターントレーニングすると猛烈に気持ち悪くなってしまいました。

とは言え、多少はしたのですがね。

今日の良かった点。
リーンコントロール、フェリーグライド時の変な癖に気づいた。
動画で見たエディキャッチ等の練習の内容を取り入れてみた。
オフセットロールが簡単にできるようになった(これはロックスターのおかげかも?)
ボートに慣れてきたのもあるのかもですが、ロールは俄然ロックスターのがやりやすい。
トマホークの練習出来そうなところをいくつか見つけました。

あと、帰りがけに雪が降りました。
せっかくならもっと早く降ってくれたらホワイトカヤック(そんな表現するかは知りませんが、ホワイトウォーターカヤックと相まっていいなと)出来たのに!と少し残念でした。

徒歩回送のとき、はたと気づいたことがあります。例の逃げでなければ良いのですが。今更のお話をぐだぐだとしていますが、今後のためにも自分の中でケリを付けなければいけなかったものを遺していたための、ひずみだった気がし
ます。また、自身の中を整理しておきます










保津峡紅葉ダウンリバー

2024-12-02 01:37:34 | カヤック
紅葉目的で保津川へ。
そして新しいボート3回目。ようやく馴染んできた気がします。
いままでなんとなくでしていたパドリング。ちょいと真面目にやりたくなって。動画で見たインターバルトレーニングを静水でくり返し。めちゃくちゃキツイし、オフサイド側(利き手の反対)、ついつい避けてたので、やっぱり下手くそで、トレーニング必要と痛感。
本日は、エディキャッチなど基本スキルの磨き直しも意識しつつ、瀬遊びよりもトレーニングを重視。
お陰でよりボートとの親和性も上がった気がします。
今日の課題は本音は、変なくせがついているバックデッキの修正とダブルポンプ、キックフリップにチャレンジのつもりでしたが、そちらは不発・・・。いえ、ダブルポンプ、バックデッキは少し先が見えてきた気がします。
キックフリップは・・・まだまだです。
てなわけで基礎スキルやり直し!
あ、紅葉のはまあまあ良かったです!

時惜しむこころはやらせ船を漕ぐ進むべき先眼に映し今





















そういえば追記。
昔は嵐山を行くのは諸事情により好きではなかったのですが、今はさほど気にならなくなっています。
やはり、少しずつ消えていくものですね。(20年以上前だぞ(苦笑))

やりたいこと備忘メモ

2024-11-21 01:10:44 | カヤック
こんばんは、deracineです。
唐突ですが、カヤックでやりたいことを決めました。
なんとなーくやるよりも。この技をやりたいと思って進みたく。
まあ、叶ってしまったときに熱が冷めるかもしれないリスクはありますが。

とりあえずやりたい技!
①キックフリップ
②PHONICS MONKEY

①は単にカッコいいので(笑)そして、それほど遠からず出来そうな気もしてるので。
②はだいぶ難しいと思いますが静水で練習動画も上がっていて、静水でできる技なら!できるようになりたい!と思った次第です。

取り敢えず目標の技は①②として。
それ以外にもバックデッキロールとかなんか中途半端な形なので、ちゃんとしたバックデッキが出来るように。
やります…いつにだよ、勉強どうすんだよ(苦笑)


紅葉カヤック@保津川

2024-11-19 00:39:45 | カヤック
こんばんは、deracineです。

日曜日は保津川を下っていました。
新しいボートの特性と前のボートの特性の違いを色々試しながら。
新しいボートはさすがのジャクソン。まだまだですが、バウステーションが出来そうな気配がしっかりと。
まだそのレベルです。でも、まだまだ伸びしろばっかりだぞ!

とりあえず静水ループできるようになりたいなー

緊張と弛緩

2024-11-04 03:28:03 | カヤック
2年ぶりのカヤック。
ジャクソンロックスター2016を買ってしまった。
久しぶりすぎて、最初はずっと力が入りっぱなしなことにすら気づかず。
あひるの瀬で遊びましたが。

一発目で左足太ももをつり…そもそも漕ぎ上がりで腸腰筋ははじめからボロボロで(苦笑)始める前からゲッソリ…。衰えがひどい!

そんなスタートでしたが。それでも少しずつ感覚を取り戻してきたとおもいます。
次はまた忘れてるだろうけど(笑)
そして、タイトルなんですけども、2回目アヒルに行くときに、あれ?こんな力入れてたっけ?と我に返り。
あ、緊張しっぱなしやん!と気づきました。
今日は上沈ばかりでド下手くそでしたが。
それでも弛緩を思い出したあとサーフィンが綺麗にできた時は思わずガッツポーズしそうになりました(めっちゃ初歩的なことてす)

何にせよ。フリースタイルを真面目にやりたいと思っています。

翻って、資格の勉強始めて、全て投げうつくらいの気持ちでいましたが、適度に抜くことも必要なんだなーと、思いました。

ま、あれか、あの人が俺に緊張を。それもとびっきりの。家族が弛緩てことだな。

でもまあ、ゲームとかはもうやらない方向で(仮に資格取れても)進められるかなと思います