幸せフルーツ三昧

最近、若者の果物離れがすすんでいると目覚ましテレビで特集していました・・・

私も果物は大好きですが、確かに、皮を剥くのが面倒だったり、食べたいな～と思ってもお値段で躊躇したりして、最近果物を食べる回数が減ってきているような気がします。（若者・・・というのは図々しいですが）

そんな中・・・
長崎時代の看護師Ｈさんに頂いた壱岐のアムスメロン


さくっと切り分けた切り口から、果汁がしたたるくらいジューシー
甘くて美味しかったーー


Ｍさまに頂いた宝石のような玉姫さくらんぼ


びっちり綺麗に並んでいて、一個取り出したら戻せませんでした箱に詰めるのもすごい技術ですね
甘くてぷりっぷり

宮崎のマンゴー


完熟で濃厚朝ごはんに頂きました


子供の頃、母が「朝のリンゴは金」と言って、剥いてくれていたのを思い出します
果物は水分・ビタミン・果糖・食物繊維がたっぷりとれて、美容の強い味方・・・母の言葉通り、朝摂取するのが体にいいそうです