オーナメントクッキー

こちらも頂きもの
スノーフレークのデコレーションがとっても細やかで綺麗です

「クリスマ酢」

患者さまから頂いた「飲むホワイトクリスマ酢」＆「飲むベリークリスマ酢」
ちょいと駄洒落チックですが、とっても美味しいありがとうございます

お水で割って飲んでいますが、パンフレットを見ると「水割り、お湯割り、ソーダ割り、牛乳割り・・・・」の他に「ビール割り」もお勧めされてるじゃありませんか～
美味しそうやってみようっと。

てんこ盛りサラダランチ＠オーバカナル京都

野菜が食べたーーーい発作が起きたので、COCON烏丸にあるオーバカナルでランチ
ボウル一杯分くらいのてんこ盛りサラダに、小さなスープ、パン、ドリンク（エスプレッソにしました）のセットです

バケットが焼き立てのタイミングにあたってラッキー外はカリカリ、中はもっちりふんわりで美味しかったです。サラダも、こんなに食べきれるかしらと思ったけど、あっさりぺろりと頂きました

ん？奥にワイングラスが写ってる・・・えへへ・・・

カサカサお肌のお手入れは？

一気に冷え込んできましたね

ただでさえ、空気が乾燥するのこの季節・・・暖房を入れた室内の空気はカラッカラ
お肌のためにも、風邪の予防のためにも、乾燥対策はしっかりやっていきたいものです

加湿器などを使って、お部屋の湿度管理をすることはもちろん、お肌のお手入れもしっかりと

特に注意して頂きたいのは、入浴後のお肌の乾燥です。
お風呂に入ると「うるおった」ような気分になりますが、それは大きな間違いです。お湯に浸かり、肌をこすって洗うことで、肌のバリアが壊れ、肌の水分はどんどん蒸発していきます。お風呂から上がった瞬間から肌の乾燥はどんどん進み、20分も経つと、入浴前よりも乾燥した状態になってしまいます
乾燥肌、アトピーでお悩みの方は、
　強くこすり過ぎないこと
　熱い湯、長風呂は避けること
　入浴後はすぐに保湿剤をつけること
特に、保湿剤の使い方
体を拭いて、パジャマを着て、髪を乾かして・・・さて、お肌のお手入れ、では遅いんです。お風呂から上がったらすぐに塗れるように、保湿剤は洗面所に置いておきましょう

私の場合、洗面所に保湿化粧水とボディミルクを置いてあります。
お風呂から上がってタオルで拭いたら、そのまま全身に化粧水をたっぷり。背中にも、足にも、です冬場はさらにボディミルクも塗ります。
それから服を着て髪を乾かして・・・・一息ついたところで、乾燥が気になる部分には改めてボディクリームなどを塗っていきます。


全身に塗る場合はさらっとしたタイプのものが使いやすく、肘・膝・かかと、その他乾燥がひどいところに部分的に塗るならクリームタイプのものがおすすめです
保険で処方できる保湿剤にも、様々なタイプのものがあり、使い心地も違いますので、病院で相談してみてくださいね。

百万遍さんの手作り市

京都には毎月決まった日にたつ「市」がいろいろあります
東寺の弘法市、北野天満宮の天神市などなど・・・百万遍知恩寺の手作り市は毎月15日。曜日には関係ないので、なかなかお休みと重なりません・・・が、12/15は木曜日！休診日に重なった手作り市に、初めて潜入しました


境内にはたくさんのお店と・・・すごい人出です
「手作り市」なので、弘法市のような骨董品とかはなくて、個性あふれるハンドメイド製品ばかり

楽しかったです


季節柄多かったのはニットやフエルトのお店と、クリスマスグッズ、お正月グッズ。










アクセサリーを買いました。


手作り石鹸。


和の布をつかった洋服など。




ケーキ、タルト、クッキーなどお菓子のお店もたくさん！


行列ができていたパン屋さん。


京都らしいお漬物や、ちりめん山椒・・・




滋賀の鮒ずしも！


スタイがいっぱい！


どこかの国の笛？？？


竹・籐籠などの工芸品


小さなウサギの頭や・・・


小さな家や・・・


小さな靴も。これ、マッチ箱サイズです！



ハンドメイド時計。


革製品。


ジャム。


家具まで！


カフェや・・・


整体もありました！


歌ってる女の子も・・・


また行きたいなぁ～