体力と記憶力と筋肉痛

最近、ジムに行くだけ行って無駄に過ごしている気がしたので
月9450円のけして安くない会費をきちんと消化しようと今日まじめにやってみた。
一番最初に「カウンセリング」といって、スタッフのお姉さんたちが色々運動のアドバイスをしてくれるんだけど
基本的には

10分間のアップ(有酸素運動)
↓
ストレッチ
↓
筋トレ
↓
20分以上の有酸素運動

というスケジュールでこなすのが良いみたい。
そこで今日は
15分間の有酸素(バレーの試合見ながらしとったらキリいいとこまでみてしまおうと思っちゃったの)
↓
ストレッチ
↓
筋トレ(込んでて上半身あんまりできんかったよぉ。また脚ばっかり鍛わってしまう・・・。)
↓
5kmランニング
↓
ヨガ４５分

というメニューをこなすことに。
問題はね
5kmランニングですよ。
一応ずっと運動やってきて、ドラムを体育会的に叩いてきたつもりですよ。
体力には自信があって、むしろあたしから体力を除いたら何も残らないんですよ。
だから
素人さん(この場合運動の、てことね）であるモデルさんが「5km30分ランニングに成功♪」みたいな小さい記事が雑誌にあったから
当然あたしも楽に30分で走れると思ってた。
ら、大間違い！
30分で楽に走れるどころか30分10秒と、10秒オーバーしとうし！！
最後結構自分を追い込んだし!!
体力は、確実に衰えている・・・。うううぅぅうううぅぅぅぅう
走ります。これからちゃんと走ります。
せめて休日にジム行ったら走ります。

話は変わって、3日・・・明後日か、flompoolのライブに行くことになりました。
せいがその素敵なくじ運によって抽選のチケットを勝ち取り、
おともすることになりましたんですよ。
せいがかしてくれたアルバム「Unreal」を1月末からなるべく聞き、一生懸命歌詞を覚えようとしてたんですが
一向に覚えられない私。自分に危機感を覚え、この土日、マジ必死で聞いてます。
高校の頃はバンプのアルバム一枚覚えるのに一週間くらいだったよ。たぶん。
きちんと考えたことないけどさ。
なんで若い頃ってのはあんなに集中力があるのかね・・・
おかげさまでやっとちょっと覚えられた気がします。
でもちょっとだけ。
全然ダメだよこれじゃーーー間に合わないよーあさってだよーーー！！！

どーでもいいけど、flompoolってアンクラに似てない?
AndersKlangを知ってる人も少ないかもしれないけど(あたしのブログを読んでる人の中では)
どこがっていわれてもこまるけど。
勘違い???



すでに脚が筋肉痛なんです。
まだまだ若い。
昨日作った脚の右小指の靴擦れは
ものっそい水ぶくれを作っています。痛くないけどつぶれたら困るなぁ。
こまるなぁーーーー