私は、休みやオフの時、起き上がれないくらい疲れていて永遠と眠り続けたり、持病として抱えている各種アレルギーの症状とは別に、頭痛、体のダルさを頻繁に感じ、最悪の場合、咳が止まらなくなったり、高熱が出たりする症状を繰り返してきました。
そういった理由で、複数の病院に定期的に通い、薬を多種常用しながら毎日を送るような不健康な状態がずっと続いていました。そして、私が不健康なせいで一番迷惑をかけてしまっていたのは、間違いなく家族でした。
会社員としての仕事、そして、英会話BOXのビジネスとして行っている案件全てに関しては、体調不良を理由に責務を果たせないことは問題外だと考えているので、体調が悪くても元気いっぱいに振る舞い、何が何でも目の前の案件を全うするようにしてきましたし、この考えはこれからも変えるつもりはありません。
しかし、今までは、若さというかけがえのないエネルギーの源泉があったので、多少体調を崩したとしても、乗り越えることができていたのだと最近気が付きました。と言うか、体調の悪い状態があまりにも長く続くので必然的に気づかずにはいられませんでした。
年齢を重ねて行くにつれて、勢いだけでは乗り越えられないことがあることを体で理解せざる得ない状態になったということです。
「どうしてこんなに体調が悪いのだろう？」と自問自答しながら、この疑問を解決するためにいろいろと調べて行くと1冊の本にたどり着きました。下記は、本のタイトルです。
Not Nice Stop People Pleasing, Staying Silent, & Feeling Guilty... And Start Speaking Up, Saying No, Asking Boldly, And Unapologetically Being Yourself (English Edition)
タイトルが衝撃的なので、怪しいかなと思ったのですが。導入の所だけAmazonで読み、とても良い感じだったので早速購入して読みはじめてみると、この本の作者は、私と共通点が多く、そして、似たような体調不良を経験し、どうすればこの状況を打開できたかをロジカルに説明してくれていました。
この本を読みながら、本の中で学んだことを毎日の生活の中で実践していくと、不思議と身体の疲れが軽くなってきました。
まだ1/3くらいしか読んでいませんが、私の人生を救った1冊であることは間違いありません。
本のタイトルに集約されていることを、本の中で解説されているやり方で実践しながら毎日を過ごすだけでこんなに人生が変わるのかと正直驚いています。
終わりが来なかった体調不良と疲れに・・・完全にさようならして、プライベートでも仕事でも自分自身を大幅に変えることなくマイペースに生きて行きたいと思っています。
今までは、家の外では、まるで別人かのように、常に周りを気にしながら、気を使いまくって生活していました。そして、自分自身の考えや意見を殺せるだけ殺して、周りにとことん合わせることで、相手から好かれるためにできる限りのことをやってきました。
結果的に、本当の自分とは違った自分が周りから良く思われ、良く思って下さった方々にさらに合わせるために無理をするという、どんどん深くなる負のスパイラルの中にいました。
一方で、家に戻れば、家族には全く罪はないのに、家の中ではイライラして不機嫌であることが多かったです。
家族には、詐欺にあったみたいと冗談で言われる始末でした。(内と外が違い過ぎるということを強調して)
外でそれだけ無理していれば、家の中でこんな反動が起こることは、今は冷静に分析でき、理解できています。
こんな私だから、継続的に迷惑をかけていた家族に心から謝りたい、というか、しっかり謝って、これからはもっともっと家族を大切にして生きて行きたいと思っています。
そのためには元気な自分が基本でなければいけません。
Not Nice Stop People Pleasing, Staying Silent, & Feeling Guilty... And Start Speaking Up, Saying No, Asking Boldly, And Unapologetically Being Yourself
を胸に、いつ来るか分からない死に直面するまで精一杯の自分で家族を大切にして生きて行きます。
本の作者であるDr. Aziz、本当にありがとうございました。
そういった理由で、複数の病院に定期的に通い、薬を多種常用しながら毎日を送るような不健康な状態がずっと続いていました。そして、私が不健康なせいで一番迷惑をかけてしまっていたのは、間違いなく家族でした。
会社員としての仕事、そして、英会話BOXのビジネスとして行っている案件全てに関しては、体調不良を理由に責務を果たせないことは問題外だと考えているので、体調が悪くても元気いっぱいに振る舞い、何が何でも目の前の案件を全うするようにしてきましたし、この考えはこれからも変えるつもりはありません。
しかし、今までは、若さというかけがえのないエネルギーの源泉があったので、多少体調を崩したとしても、乗り越えることができていたのだと最近気が付きました。と言うか、体調の悪い状態があまりにも長く続くので必然的に気づかずにはいられませんでした。
年齢を重ねて行くにつれて、勢いだけでは乗り越えられないことがあることを体で理解せざる得ない状態になったということです。
「どうしてこんなに体調が悪いのだろう？」と自問自答しながら、この疑問を解決するためにいろいろと調べて行くと1冊の本にたどり着きました。下記は、本のタイトルです。
Not Nice Stop People Pleasing, Staying Silent, & Feeling Guilty... And Start Speaking Up, Saying No, Asking Boldly, And Unapologetically Being Yourself (English Edition)
タイトルが衝撃的なので、怪しいかなと思ったのですが。導入の所だけAmazonで読み、とても良い感じだったので早速購入して読みはじめてみると、この本の作者は、私と共通点が多く、そして、似たような体調不良を経験し、どうすればこの状況を打開できたかをロジカルに説明してくれていました。
この本を読みながら、本の中で学んだことを毎日の生活の中で実践していくと、不思議と身体の疲れが軽くなってきました。
まだ1/3くらいしか読んでいませんが、私の人生を救った1冊であることは間違いありません。
本のタイトルに集約されていることを、本の中で解説されているやり方で実践しながら毎日を過ごすだけでこんなに人生が変わるのかと正直驚いています。
終わりが来なかった体調不良と疲れに・・・完全にさようならして、プライベートでも仕事でも自分自身を大幅に変えることなくマイペースに生きて行きたいと思っています。
今までは、家の外では、まるで別人かのように、常に周りを気にしながら、気を使いまくって生活していました。そして、自分自身の考えや意見を殺せるだけ殺して、周りにとことん合わせることで、相手から好かれるためにできる限りのことをやってきました。
結果的に、本当の自分とは違った自分が周りから良く思われ、良く思って下さった方々にさらに合わせるために無理をするという、どんどん深くなる負のスパイラルの中にいました。
一方で、家に戻れば、家族には全く罪はないのに、家の中ではイライラして不機嫌であることが多かったです。
家族には、詐欺にあったみたいと冗談で言われる始末でした。(内と外が違い過ぎるということを強調して)
外でそれだけ無理していれば、家の中でこんな反動が起こることは、今は冷静に分析でき、理解できています。
こんな私だから、継続的に迷惑をかけていた家族に心から謝りたい、というか、しっかり謝って、これからはもっともっと家族を大切にして生きて行きたいと思っています。
そのためには元気な自分が基本でなければいけません。
Not Nice Stop People Pleasing, Staying Silent, & Feeling Guilty... And Start Speaking Up, Saying No, Asking Boldly, And Unapologetically Being Yourself
を胸に、いつ来るか分からない死に直面するまで精一杯の自分で家族を大切にして生きて行きます。
本の作者であるDr. Aziz、本当にありがとうございました。