レベルアップ

毎日無理ない自分ケア
OL鍼灸師Eirエイルです


サボテンの花です
残念ながら…旅行中に私のサボテンは花は終わってました
んで…サボテンもらった友人が写真送ってくれた



ちょっと前から少し考えていた…



ダンスでボランティアできないかな？


と。何気なく友人に話したら


うちの介護ホームでやる
お年寄りは反応薄いけど
それでもいいなら話通しておくよ


そんなこんなで


トントン拍子に話が決まり

今週末にホーム下見と打ち合わせ


実際にやるとなると

何を踊るか
何曲踊るか
時間はどのくらい
音源は…
プログラム構成は…
みんなに振付教えなきゃ…
MCは…


やることいっぱい


先頭にたって何かをやるなんて
考えた事もやった事もない…
出来るかなぁ…

うーーん



まず動いてみよう
そこから始めよう

不安になるより
まず、大事なのは楽しむ事
新年の抱負

成功しても失敗しても

少しレベルアップした私になれるかな


ご自愛を

5月21日(月)のつぶやき

高知旅行 其の三 goo.gl/ji2dm1

— ＯＬ鍼灸師 エイル (@eiko_eir) 2018年5月21日 - 20:11

浅草・谷根千エリアの下町さんぽが楽しい時期。今回は、ひと休みや食べ歩きにおすすめのひんやりアイス＆ジェラードがおいしいお店をご紹介します。

— ことりっぷ (@cotrip_twi) 2018年5月20日 - 18:00

宮城県気仙沼市唐桑から、漁火パーク頂上からの撮影です(1)
ニコンD800
ED AF-S 24-120mm F3.5-5.6 G VR
で撮影
今日は天気が良く、最高の日曜日でしたね
#三脚を使わない自然風景カメラマン… twitter.com/i/web/status/9…

— ちょこ (@ByqOBXYOFtudxE4) 2018年5月20日 - 18:49

皆様 おはようございます😁
今月末でお花を毎日あげさせて頂いて一年になります
何て事ない画像をご覧頂きますて本当にありがとうございます
猫の手 程度ですが何かしらあたくしに出来る事あれば
お申し付け下さいませ😅
今後も宜しくお願い… twitter.com/i/web/status/9…

— jerritama (@jerritama) 2018年5月21日 - 08:09

達成できないほど多くの目標を立てるよりも、目標を少なくして確実に達成していくほうが自分に自信が持てるようになり、結果的に多くの目標を立てた時よりも多くのことが達成できるようになる。大切なのは目標をたくさん立てることではなく、本当に大切な目標だけに数を絞ることだ。#心理学

— メンタリストDaiGoの心理学 (@mentadaigo) 2018年5月21日 - 08:25

5/28(月)森永乳業「チェリオ 覚醒チョコミント」登場。爽快感の強いミントアイスの中にビターな味わいの板チョコを閉じ込めたチョコバーアイス→event-checker.blog.so-net.ne.jp/cheerio-mint pic.twitter.com/INf3FEI7eW

— イベントチェッカー製作委員会 (@event_checker) 2018年5月21日 - 14:22

pic.twitter.com/qWT7Phcae4

— jerritama (@jerritama) 2018年5月21日 - 18:35

6/26(火)ハーゲンダッツ「甘夏」登場。濃厚ながらも"甘夏"本来の爽やかでみずみずしい味わいが楽しめるアイス→event-checker.blog.so-net.ne.jp/haagen-dazs-am… pic.twitter.com/W1nm7nwCsz

— イベントチェッカー製作委員会 (@event_checker) 2018年5月21日 - 19:00