寒い夜は

毎日無理ない自分ケア
OL鍼灸師Eirエイルです



今日は職場の大掃除
本日は動きやすいパンツで出勤
朝からほぼ掃除の1日

事務所は綺麗になりました
しかし、ちょっと掃除疲れ
頑張った証拠よね


帰りの電車
なんとなしに

スマホをみていると
気になってた
イルミネーション

うーーーん やっぱり
年明けにカレッタイルミネーション2017
見に行きたいなぁ

青の洞窟
目黒の桜

去年の年末に見に行った

寒いけど冬のイルミネーション綺麗
2月14日まで…か
〜真実の愛の物語〜
タイトル通りだ

冬の外出時

頭から熱が逃げてくから
帽子をかぶってる方が暖かいよ

よくトトロがいう

昨夜、晩御飯の買い出しの時に
帽子かぶって夜道歩いた
確かに暖かい

寒い夜は

風門、大椎に寒邪が入らないよう
マフラーやネックウォーマーで
しっかり首回りを防寒
風邪対策です

プラス帽子で防寒

さてと…
アピールしなくちゃ
マフラーと帽子で
年明けは汐留と

ご自愛を

12月25日(月)のつぶやき

千と千尋でしか見たことなかった湯張りシステム pic.twitter.com/zXLawZHo5k

— りるぜ (@RiLze04) 2017年12月23日 - 12:18

自動猫貯金箱で遊ぶのにハマってます pic.twitter.com/2OcCxcQqlh

— みかん と じろうさん (@jirosan77) 2017年12月25日 - 14:55

めっちゃ楽しそう😆😆😆

pic.twitter.com/QqqFRgzhLH

— もふもふ同好会 (@mofmofclub) 2017年12月25日 - 12:17

憎しみや嫉妬は、相手ではなくあなた自身を傷つける。他人を攻撃したとしても、自分自身の価値が上がるわけではない。むしろ、あなたが他人を攻撃する人だと思われることで周囲からの評価は下がってしまう。大切なのは憎しみや嫉妬に惑わされずに黙々と自分を磨き上げることだ。#心理学

— メンタリストDaiGoの心理学 (@mentadaigo) 2017年12月25日 - 08:25

Well done gents, great work. Obviously down to the properly swept floor!! twitter.com/badobsessionms…

— Edd China (@TheEddChina) 2017年12月25日 - 09:13

すぐ倒れる人が弱い人ではない、倒れて終わってしまう人が弱い人。
めったに倒れない人が強い人ではない、倒れても倒れても起き上がってくる人が強い人。

愛する能力のない親は手がかかることを嫌う。世間体を重視する。だから倒れられると面倒。そこであなたは倒れたら弱いと思い込まされた。#心

— 心理学で脳を紐解こう (@shinri_himo) 2017年12月25日 - 08:11

お疲れ様〜
環八はいつも混んでるんだろう…

— ＯＬ鍼灸師 エイル (@eiko_eir) 2017年12月25日 - 17:41

こんなとこにもサンタさんが😲 pic.twitter.com/ktT7b4GLkO

— chiro (@Chiro_chan_neko) 2017年12月25日 - 03:02

ご飯 goo.gl/9WD3L6

— ＯＬ鍼灸師 エイル (@eiko_eir) 2017年12月25日 - 19:54

ご飯

毎日無理ない自分ケア
OL鍼灸師Eirエイルです


今日は幾分暖かい1日でしたね

本日早帰りにて家路を急ごう

は何時になるかな。

今日は暖かかったとはいえ…
夜は冷える
あったかい物が食べたいな

メニューはともかく
ご飯は1人食べるより
誰かと食べるとより美味しい

ご自愛を

12月24日(日)のつぶやき

pic.twitter.com/aAV6cLgH4G

— 🐕🎄 (@zboah) 2017年12月24日 - 06:49

#ガストの牛赤身イチボ フェア  12/24まで開催中🎉
１００４名に食事券が当たる🎁
最大なんと１０万円分が４名様に🙈
応募はこのツイートをリツイート&フォローするだけ✨
結果のルーレットが@skylark_recoから通知タブに届くよ！
#イチボ

— ガスト 公式アカウント (@gusto_official) 2017年12月19日 - 18:15

１００４名に食事券が当たる🎁
内、１０万円分が４名に！
応募は簡単😊
①ガスト公式アカウントをフォロー
②本投稿をリツイート
③結果は@skylark_recoから通知タブに届くよ
12/24迄
#ガストの牛赤身イチボ #イチボ pic.twitter.com/Y0fDgPV7co

— ガスト 公式アカウント (@gusto_official) 2017年12月23日 - 16:00

みんなの恋を応援する #午後の紅茶 からクリスマスプレゼント！？
1221名様にLINE MUSICクーポンがあたります🎶
goo.gl/PUwLqZ

#あいたいってあたためたいだ
#メリークリスマス 🎄 cards.twitter.com/cards/18ce53vb…

— キリンビバレッジ♪ (@Kirin_Company) 2017年12月24日 - 00:00

練習の為スタジオに
帰りに雨降らないといいな

— ＯＬ鍼灸師 エイル (@eiko_eir) 2017年12月24日 - 11:31

子供のころはみんな甘えん坊

pic.twitter.com/lxUItBFlRz

— もふもふ同好会 (@mofmofclub) 2017年12月24日 - 12:33

気分は〜クリスマス goo.gl/tdBkop

— ＯＬ鍼灸師 エイル (@eiko_eir) 2017年12月24日 - 17:59

遠藤です。よかれと思って斜めにしたらソースが垂れまくってました。 pic.twitter.com/7wYK0PbwVk

— 遠藤憲一公式 (@enken_enstower) 2017年12月24日 - 15:07

気分は〜クリスマス

毎日無理ない自分ケア
OL鍼灸師Eirエイルです


ベリーダンスのリハーサル&練習で
今日もヘトヘトです

練習が終わった後、
ちょっと街中ブラブラして

なんとなしに…

あ！可愛いと思い買ってしまった

帽子です
サンタからの自分へのプレゼント
ということに

昔から帽子は苦手で
あまり好まないほうでしたが…

去年の夏あたり麦わら帽子にこりまして
この冬はちょっとあったか帽子に
チャレンジしようかと

かぶるとあったかいから
初詣にかぶってこ

そして…
本日アップルパイをいただきました{
ありがとう

クリスマスケーキは先週つくったが
せっかくイブだから


雪を降らせましょう


粉砂糖と手持ちのオーナメントで
クリスマスバージョン

なかなか可愛いー


サラダとチキンも

ちょっとオードブル風

うん
クリスマスぽい

クリスマスは先週終わったので
今週は何もないと思ってたが！
気分はやっぱりクリスマス

メリークリスマス
楽しい夜を

ご自愛を