ひとりで楽しむ小走り1200m♪

おはようございます。今日は、夕散歩楽しむ私にとっては、あいにくの雨。昨日は、長女が夕飯を作ってくれましたから、いつもの公園一周のところを、二周できました。ウオーキングの合間に、小走りもいれました。小走り400m×２本、200m×2本。通算で1200m。火曜日よりも、通算で100m、その距離を伸ばすことができました。🙌因みに、その歩数は9814歩。夕飯前に、ウオーキング . . . 本文を読む