つめが甘い。

いつものシフォンケーキ。

ここまでは、いつも良い感じ。

が、、、最後のつめが甘い。

ヨガ、新しいメニューを、考える。

10月スタート。

が、、、これも、つめが甘い。

今日のひとつ。

朝はジムヨガ練習へ。

夜ヨガ。