年配層が元気で頑張っている姿はとてもいいですよ。

たっきーです。

９月の第１月曜日、良いお天気で県北部では３０度を下回ったところもありました。

本格的な秋到来⁉️

しかし、やって来るのは台風２１号‼️

備えはちゃんとしていますが、雨よりも風が怖いです。

台風のスピードは早いようなので、被害なくさあ〜っと通り過ぎて欲しいですね。

月曜日は午後からゼクシスです。

夏休みが終わったからでしょうか❓

年配層が多いので関係ないか❓

それにしても最近ジムは混雑してます。

年配層が元気で頑張っている姿はとてもいいですよ。

それぞれに、それなりに運動を選んで楽しまれているようです。

私もその一人かも⁉️

人は下半身が弱ると寝たきりになる確率は高くなるので、しっかりと下半身を気にしながら鍛えています。

そして、お風呂はジャグジーやサウナ、露天風呂で寛いで水風呂に入ってスッキリとして上がる。

午後５時ごろは帰る方と新たにジムに来る方の入れ替え時間でフロントやロッカーは混雑。

まっすぐ帰宅してのんびりして夕食。

明日上陸する予報の台風２１号、今のところはまったくその気配はありません。



明日は自宅待機かな⁉️