逃避ラン「百合が原公園往復コース」

2016/8/9

百合が原公園往復コース

往路　6.46km　44:24　6:52/km

復路　5.92km　44:09　7:26/km

公園で時計を止めて30分くらい散策する。

前回行ったのは秋の終わりくらい。

今回は秋の七草が見られて満足。

オニユリがきれいに咲いていたが、暑さでしんどそうに見えてしまう。

130円払って世界の庭園に入ってみる。

日本、中国（瀋陽）、ドイツ（ミュンヘン）、アメリカ（ポートランド）の庭園をそれぞれ見る。アジア勢が本気出しすぎ。

新しいシューズにはまだ慣れず。

足の甲が締め付けられる感じで痛む。

前より大きいサイズを履いているが、それでも合っていないのかもしれない。

もう少し様子を見たい。

だいぶんペースが遅くなっている。

最近、キロ7分が基本になっているような。

体が重い。何とかしなければ。