あなたらしく美しく
美しさを手に入れるために、闇雲に流行を追ったり誰かを真似たりする必要はありません。もちろんプチ整形も。あなたが本来持っている自分の美に気づく、たったそれだけ。でも、あなたが自分の持っている美に気づいたとき、人生もまた自分の思いのままにクリエイト（創造）することができるということに気づくはず。ここにはそのための魔法がいっぱい詰まっています。ようこそ、美人塾へ！！
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皆さまこんにちは～(○´∀`)ﾉﾞこんにちゎ★
関東、ようやく梅雨
が明けました
学校も夏休みがはじまったし。
蝉
も盛大に鳴くようになって。。
いよいよ夏本番
です。
そーいえば。
隅田川の花火大会ってもぅ今週なのかな
夏・・・というと楽しいばかりぢゃなくて。
というか。
大人にとっては暑いばかりで食欲がなくなったり。。
あるいはアイスやキンキンに冷えた冷たい飲み物や食べ物の過剰摂取などで。
胃腸が弱る時期でもあります。
わたし自身もこの季節はやっぱりお茶なんかの飲み物に氷を入れて風呂上がりにがぶ飲みしたり。。
冷蔵庫でキンキンに冷やしたスイカ
を好んで食べたりして。
ただでさえあまり強くはないお腹が余計に悪くなりがち。。
そんなときに重宝しているのが久方ぶりのおススメの逸品、マメビオです
まぁ。
いわゆる整腸剤のサプリ。
なんだけど。
このマメビオ、土壌菌というものをカプセルにしたサプリ。
土壌菌、という名の通り、土の中に含まれる菌なんだけど効き目が半端ないです
もともとは昨年の夏。
急に肉食というくらい肉を好んで肉中心の食生活を送っていたわたしがどーいうわけかパタンと肉食を止めて。
魚や野菜中心の食生活に変わってから2か月ほど経った頃。。
いままで便秘とは無縁だったのに急に便秘気味となり。。
あ、ここからは食事中の方はご遠慮ください
ただの便秘ではなく、もぅ、ね。
岩のようになってしまって辛くて、辛くて。。
納豆や糠漬け、キムチなんかの発酵食品や海藻類の水溶性食物繊維なんかも頻繁に採るようにしたんだけど効果はほとんどなっしんぐ。。
それでいつもお世話になっているRさんに相談したら、Rさん曰く。
肉食中心だったのが魚や野菜中心になった食生活に変わることはとてもいいことだけど。
ただ。
急に変わるとやっぱり身体は変化についていけないからね。
そーいう場合は発酵食品なんかを多く取り入れるくらいぢゃあまり効果ないのよ。
ということで紹介してもらったのがこのマメビオ。
効果は。。
スゴイです。
飲んで次の日。
まるで岩のようであれほど大変だったのが
嘘のよう
あんまり具体的には書けないけど。
お値段はチョットお高めだけど効果はスゴイです
感動ものです
便秘でお困りの方、ぜひぜひお試しを(・ω・)/
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雨模様だけど涼しい〜(=´∀｀)人
— 高原めぐみ (@epicurean1974) 2016年7月22日 - 09:55
この涼しさはオホーツク高気圧、通称やませによるものだとか。
やませは冷害によって凶作をもたらすものであまり良いものとは言い難い。
でも、敢えて言いたい。
やませ、ありがとう〜( ´ ▽ ` )ﾉ
iPhoneでKindleが見れるって今頃知った。。(･_･;
— 高原めぐみ (@epicurean1974) 2016年7月22日 - 09:56
高原めぐみ @epicurean1974皆さまこんにちは～(o´・ω・`o)ノ ンチャ!!
お久しぶりの更新。
そして、「今伝えたいこと」シリーズとしては数ヵ月ぶりの記事となります。
前回の記事で個人セッションやカウンセリング等の美人塾の活動を休止することを宣言してから一月余り。
改めて振り返って見ると。
やっぱりきちんと宣言したということが効いたのか
気づいてみれば。
自分の中にあったイロイロな
○○しなければいけない
○○でなければならない
というものが驚くほど薄っ～くなっているなぁ～
なんてことを最近になって自覚した次第。
まぁ。
もともと。
生業のための仕事を止めてからはこういった
○○しなくてはならない
的な概念はか～な～り希薄になってはいたんですが。
それでも最近の自分を観ると。
それ以上に。
自分の中にほとんど見当たらないくらいにまでなくなっている。。
ような。。
気がします。
その変化と共にもう一つ気づいたことがあって。
それが、お題にも関連することなんだけど
自分の中に「迷い」がなくなったなぁ～
ということ
うん。
「迷い」。
なくなりましたね。
いつの間にか。。
頭(思考)で世間一般的な○○でなければならないという概念の下。
今の自分の現状を鑑みると。
フッツーに考えて
今のままで。
本当にこれでいいのか自分
なんて不安や迷いが出てきそうなものだけど。
ど～いうわけか
不安も迷いもなく。
不思議と落ち着いています。
なんというか。
委ねることができている
そんなカンジ。
自分の今の状態をポジティブに言い訳するわけではないけど。
どうやらもぅ、地球全体のこととして
○○しなければいけない
○○でなければならない
というような以前の旧時代の概念からは完全に卒業しても大丈夫
というか。
むしろ、卒業する時期のような気がします。
これからは
どれだけ「委ねる」ことができるのか
ということが目下、重要な課題となる模様。
そう思います。
んで。
そのための第一歩として「迷い」を手放すことが必要になってくるわけ。
「委ねる」というのは。
なんというか。
大いなる流れに身を任せる。
あるいは
自分の根源である大いなる「私」の意志の下に肉体を持ってこの世界に生きている「わたし」を預ける。
というような感じでしょうか。
う～ん。。
説明が難しい。。
で。
まぁ。
その「委ねる」ためには。
○○しなければいけない
○○でなければならない
という
世間一般的な自分の立ち位置、他人の目、社会の目に映る自分
ではなく
自分の心が望む本音の自分
で在ること。
そして。
そんな自分であることを自分自身に許可すること
が必要。
それができて初めて自分自身を「委ねる」ことができる。
のではないかな。
そもそも。
なんで「迷い」がでるのか
というと。
ようは。
自分の心が望むことに対して
○○しなければいけない
○○でなければならない
といった頭(思考)での価値観をもとにした自分の在り方。
違う言い方をすると
他人にこういうふうに思われたいという自分の理想
とが食い違うことで起こる。
つまり。
自分の本当の望みと頭(思考)の価値観や概念によって持つ望みとが違う
ということ。
○○したいんだけど・・・でも・・・そんな都合のいいようにはいかないよね。。
今の状態は自分では申し分ないけど・・・
でも・・・やっぱりこれは甘えだから・・・
変えないとだめだよね・・・
というような「迷い」が生じる。
今迄は確かに対外的な自分の立ち位置だとかを気にしながら
○○しなければいけない
○○でなければならない
といった価値観、概念を優先しつつ。。
そこに自分の本音(心からの望み)を如何に折り合いをつけていくか
といことが求められていて。
上手く折り合いをつけることができれば「豊かな人生」であり「幸せ」となったわけだけど。
今はもぅ、そんな折り合いをつける必要はないところにきています。
ただただ。
素直に。
自分の心の望むままに
本音でOK
な時代。
だからこそ
「迷い」があるなら
世間一般的な価値観や常識からの
○○しなければいけない
○○でなければならない
といった考えではなく。
自分の心が望む想いを汲んでいくこと。
自分の心の想いを優先して選ぶことが大事。
今月は夏至。
もぅ今年も半分過ぎようとしています。
この期間でまたエネルギーのより大きなシフトが起こりそう。
その変化をより有意義なものにするためにも。
自分の心を優先した選択をすることで「迷い」を一つでも手放していけたらいいな。
そう思います(・ω・)/
