潜在意識と顕在意識は「真逆の関係」って・・・？？？

皆さまこんにちは～~~(m♋‿♋)m HELLO♪

今週から『エゴの解放』新シリーズがスタートしたわけですが、テーマを挙げて、

読者の方と一緒に実践するという形式をとってから今回で４つ目のお題となります。

実は、この『エゴの解放』シリーズはこのシリーズを始める以前に書かれた記事にも、

密接に絡んでいまして、ブログの記事を最初から読まれている方は

なんとなく流れでわかるとは思うのですが、途中から読まれている方には

ところどころなんでと思うところもあるかと思います。

特にポジティブな願望（建前）から真逆のネガティブな裏願望（本音）を探るにあたって、

使われているのが『陰陽の原理』なのですが、記事を読まれた方は、

そもそも、なぁ～んで自分の持つ願望に真逆の裏願望なんて存在するの

顕在意識と潜在意識は真逆の関係ってどういうこと

と疑問を持たれる方もいらっしゃるかと思います。

確かに、理由もわからないまま、

顕在意識の願望と潜在意識での願望は真逆なんでコレはこーなります

と言われても・・・ねぇ・・・

という感じですよね。

そこで今回はできる限り納得できるように、このことについての説明をば

最初に書いたように、顕在意識と潜在意識の関係性については『陰陽の原理』が基になっています。

『陰陽の原理』とは・・・

詳しく説明すると長くなるので、詳しくは以前、書いた記事（コチラ）をお読みいただくとして、

簡単に必要なところだけかいつまんで説明すると、

陰と陽は常に１対となって存在する

ということと、そもそも

『陰陽』というのは『二元』である

ということです。

『二元』というのは、「光と影」、「善と悪」、、「生と死」、「男と女」、「わたしとあなた」・・・

というように相反する二つの要素で成り立っていることをいいます。

つまり・・・光があるところには闇が必ず存在するし、闇があるからこそ光がわかる。。

そんな関係。

で、今の地球はすんごい大昔（約１万２千年ほど前）から今まで、ず～っとこの二元化の世界でした。

でも、本来、宇宙の在るべき姿としては実は『二元』でなく『一元』。

『一元』というのは『ワンネス』ともいい、つまり・・・

「わたしとあなた」ではなく、

「わたしはあなたであり、あなたはわたし」

という状態で、『二元』が「自分と自分とは別の存在」といういわば、『分離』の状態であるなら、

『一元』とは、「わたしもあなたもみぃ～んなひとつ」という『統一』された状態のこと。

つまり・・・

本来なら、ネガティブもポジティブもなく、好きも嫌いも、

○○が欲しいも○○なんて欲しくないも、

○○になりたいも○○なんてなりたくないも、

ないわけなんです

しかーし

あの上司ムカつく（好き嫌い）

クリスマスまで素敵な彼が欲しい～（欲しい、欲しくない）

お金持ちになりた～い（なりたい、なりたくない）

というような願望を持ったその時点ですでに、その願望は『二元』の願望となっている、

わけなんでさぁ～o(￣◇￣ゞＯＫ

ということは・・・

ポジティブでもネガティブでも、どちらかが「ある」ということは・・・

もれなく対となる真逆もまた同時に存在する

ということなんです

で、『エゴの解放』とその大基である『天地統心法』では、その原理を使って、

顕在意識に上がっている願望から、その対である真逆の願望を掘り起こす

ということをしています。

そして、ネガティブ、ポジティブ、あるいは本音と建前、その両方が出そろったところで

認めて手放す＝陰陽（ネガティブ＆ポジティブ）の二元を統合

して、本来のあるべき姿、『一元（ワンネス）』に戻す

ということをやっていますんです(・ω・)/

とまぁ、こんな感じなんですが、どうかな

なんとなく・・・でも伝わってくれれば嬉しいです

陰陽のお話⑫

今回は今迄のまとめです。

前回３つ目のポイントを書きましたので、これで最初のテーマ

陰陽論からみるネガティブ思考の脱却

するための３つのポイントが出揃いました。

『呼吸』、『食事』、『散歩』

です。

結局、ネガティブ思考を脱却するには、『陽』である心を元気にすることが大切になります。

そして『陰陽論』では、まずはじめに『陰』があり、その結果として『陽』が成立することになりますので、『陽』である心を元気にするには『陰』である身体を元気にすることが重要になります。

健全な精神は健康な身体に宿る

ということです。

更に言えば、

身体とは魂を入れる器

わたし達の魂は誰一人例外なく、一人ひとり全てが神と呼ばれる大いなる創造主の分身。

分御魂（わけみたま）

ですから、とても尊いのです。

その尊い聖なる魂がこの３次元の地球を体験するために用意された器がわたし達の肉体。

この器があってはじめて魂はこの世界を体感し、様々なことを体験することが出来ます。

いま映画館で放映されている話題の映画、三谷幸喜監督作品の『素敵な金縛り』にあるワンシーンで、あの世（？）の世界を管理する公安（？）の偉い人が出てくるのですが、彼は常識では桁外れの超能力（？）を容易く使います。

それは指先一つで、現世の人間をひょい、と弾き飛ばしてしまうくらいの能力。

でも、彼はリモコンのボタン一つ押すことはできません

なぜなら、現世の物体を『掴む』、『触る』ということが出来ないから。

掴んだり、触ろうとしてもすり抜けてしまうのです。

肉体を持たないと、それと同じことになります。

つまり、好きな人を抱きしめることも、その感触を感じることも、美味しいものを味わうこともできません。

わたし達がこの世界で、好きな人に触れられ、その感触を感じれるのも、美味しい食事を味わうことが出来るのも全てこの肉体があってこそ初めて出来ること。

わたし達の肉体は神様の分御魂（わけみたま）である聖なる魂を乗せる聖なる器。

この器があって初めてこの世界を体験し味わうことが出来るのです。

そのために手にした肉体ですから、どうか意識して手入れをし、大切に扱っていただけたらなぁ、と思います。

 

そんなわけで、

ネガティブになったら言霊と呼吸、それから左回りをうまく使ってポジティブに切り替えを

ただし、言霊も左回りもその場しのぎの応急処置ですから、そのあとでセドナメソッドできちんとネガティブな感情を解放しましょう。

また、そういったネガティブな状況を根本的に解決するには『エゴの解放』のカテゴリーにある『エゴの解放』をしっかりとやっていくことが重要

そして、

温かい食事と適度な運動でしっかりと身体をメンテしませう

 

そんなわけで、

陰陽論からみるネガティブ思考の脱却

は

お終いです

 

  

陰陽のお話⑪

昨日の東京は１８℃と小春日よりでしたが、１２月に入ったとたん真冬の寒さです。

そして、今年もいよいよ残すところ１ヶ月を切りました。

来年は辰年。

昇竜のように勢いよく天へ駆け上るような年になるように、しっかりと準備を整えておきたいものです。

その準備として、『陰陽論』に基づいた３つのポイントのうち２つまで書いてきました。

『陽』である健全な精神（心）を支えるのは『陰』である健康な身体

ということで、１つ目のポイントで、呼吸を。２つ目のポイントで食を取り上げました。

呼吸、食と、くれば。。。

次は運動です。

ということで、３つ目のポイント

それは

お散歩のススメです

誰にでも簡単に出来る、ということで、運動とはいってもここでススメるのはお散歩。

本格的なウォーキングでなく、あくまでお散歩。

歩くこと

お散歩であれば、特に何か道具やウエアなどを用意することもありませんし、わざわざ時間を作る必要もありません。

ただ、毎日の通勤や生活の中で、ほんの少～し歩く時間を取るだけ

出来れば電車の一駅、あるいはバスの停留所１つ分、いつも使う所より遠いところまで歩く。

あるいは、いつも行くコンビニやスーパーではなく、少し遠いところにあるコンビニやスーパーに行く。

または、少し遠いところまでランチに行ったり、お弁当を買いに行く。

それだけでも充分です。

歩く、ということは地に足を着けることを促します。

どんなに沢山の本を読んだり、ネットで情報を収集して知識を蓄えても、あるいはスピ系の勉強に励んでも、それらを生かすのは日常の生活の場です。

空想の世界ではありません。

どんなに沢山の知識を持っていても、日常に活かされなければただの宝の持ち腐れ。

その日常に智慧や知識を落とし込むには、地にしっかりと足を着ける事

地に足を着けるには、ヨガや他の運動でもいいのですが、お手軽さでいえばお散歩が日常に取り入れやすいと思います。

お散歩は、あくまでその時、自分が最も心地よいペースで歩くことがポイント

そうして続けると、どーいうわけかその時々で自分の歩くペースが違うことに気づくと思います。

特に疲れているわけでもないのに、気づくとなんだかゆっくりと歩いている。

そんな時もあれば、仕事帰りで疲れているはずなのに何故かチャキチャキ歩いている。

そんなその時々の自分のペースを感じることが出来るのもお散歩ならでは。

ウォーキングではひたすらチャキチャキ歩かないといけませんからね

自分のペースを感じることで自分自身と向き合う。

これも、お散歩ならでは

 

毎日は無理でも、少しでもいいので歩く時間を是非、生活に取り入れてみてください。

もちろん健康にも良いですよ

 

陰陽のお話⑩

『陰陽論』を基に効率よく、身体にアプローチする一つ目のポイントは呼吸でした。

今回は２つ目のポイントを。

２つ目のポイント、それはずばり。。。

食事

まぁ、当然ちゃぁ、当然です。

わたしたちの身体は基本、わたし達が食べた物から出来ているのですから。

健康な身体は良質の食事から作られる

というわけ。

でも、ここでいう良質の食事とは、栄養学に基づいた一日３０品目を目標に５大栄養素を満遍なく。。。

な～んて面倒なことは言いません

良質の食事

それはまず、温かいものを食すること

温かい食事は身体を温めてほっこりさせます。

『陰』である身体が温まり、ほっこりすれば『陽』である心も当然、同じようにほっこりとなります。

温かい食べ物でも、特にイチ押なのがご飯

お米はわたし達のご先祖が昔から食べてきた、いわば日本人のソウルフード。

パンやパスタもいいけど、やっぱり日本人の身体にあった主食はお米。

お米アレルギーで食べれない、という方は別ですが、そうでない場合は１日の内、１食でもいいので炊き立ての温かいご飯を食べるように心がけるといいですよ

ご飯のお供はこれまた日本の伝統食、納豆やヌカ漬け、味噌汁などの発酵食品をぜひ付けてください。

これらの発酵食品には植物性由来の乳酸菌が豊富に含まれています。

乳酸菌、といえばヨーグルトですが、このヨーグルトの乳酸菌は動物性由来のもので、わたし達日本人の腸とは実はあまり相性がよろしくない

なので、腸の中で善玉菌として活躍する数もそれほど多くないし、お腹を壊す人も多い。

なので、やっぱり昔から食べられている、ヌカ漬けやお味噌からとった乳酸菌の方が日本人には合っているのです。

そして、

腸内環境を整えることは美人の基本

美人になるには腸内環境を整えるべし

便秘による肌荒れなどは良く知られるところですが、アレルギーの有無も腸内環境に左右されるところが多いのです。

というのも、免疫力は腸内環境に左右されるから。

腸内環境を整えると免疫力が高まりますので、風邪も引きにくくなります。

あ、もちろん、花粉症にも効果ありです

ちなみに、この腸内環境を悪化させる原因は、と、言いますと。。。

スナック菓子やファストフードなどに含まれている酸化し劣化した油、添加物の数々。。。

アイスクリーム、コーラなどの冷たい食べ物。

などです

これらは百害あって一利なし

なんですが。。。

好きな人も多いと思います。

なので、全部を止めろとは言えませんが（わたしも好きなもので。。。)身体にはよろしくない、ということをしっかりと念頭において、あとは嗜好品として量を控えめにするといいかと思います。

まぁ、くれぐれもポテチとコーラが朝ごはんｏｒ夕飯、とはならないように。

お菓子類はあくまでおやつ程度で。

食事は食事でちゃんとしたものを

それもなるべく温かい食べ物をとりませう

 

というわけで、２つ目のポイント

それは

温かい食事で身体も心も温かくほっこりと

そして

１日に１食で良いので、ご飯とお味噌汁の食事を

 

健康な身体は良質の食事から

 

是非、温かい食事を積極的に採るようにしてみてください

 

 

次回は３つ目のポイント

 

陰陽のお話⑨

前置きが長くなりましたが、いよいよ本題です

森羅万象すべてのものが『陰』と『陽』とに分けられます。

それでは、人の心（魂）と身体は『陰』と、『陽』とにわけると、どちらが『陰』でどちらが『陽』になるでしょう？

身体は心（魂）が入って初めて機能を果たします。

逆に言うと、身体とは心（魂）が自分を表現するために使う物。

つまり、

身体があってこそ結果、心（魂）が自分を表現できる。

と、いうことでこの場合、身体が『陰』となり、心（魂）が『陽』となります。

そして、『陰陽論』では原因である『陰』があって、結果としての『陽』が成り立つわけです。

ですから、どうしても心がネガティブな方向へ傾向してしまう、という場合、まず最初にアプローチするべきは身体となります。

昔から言われていますよね

健全な精神は健康な身体に宿る

と、いうこと。

まさに、その通り

昔の人は良く言ったものです

なので、まずは身体にアプローチしましょう。

大切なポイントは３点

もちろん誰にでも、簡単にできること。

まず一つ目

それは、呼吸

だいぶ以前にも書きましたが、呼吸は基本中の基本。

とても大事なことです。

なにせ、呼吸をすることで、生きていられるのですから。

そんなとても大事な呼吸ですが、人間、ストレスを感じると呼吸が浅くなり、更には呼吸が止まることもシバシバあります。

仕事の最中など、ちょっと気にかけてみてください。

いつの間にか、呼吸を止めていたりしませんか？

ストレスを感じたら深呼吸をするのが良いのですが、でも、ストレスを感じネガティブな方に偏っていると、呼吸は深くまで入りません

そういったときこそ、奥の手

もし、トイレなどの人目につかない場所でしたら、その場でクルクル３回左に回ります。

それだけで、ネガティブに寄った身体がゆるんで整います。

『陰』である身体が整うと、必然的に『陽』である心、精神状態もネガティブから脱却して、整います。

なので、これだけでも効果は充分なのですが、

さらに、もうひと押し

みぞおちを意識して「ハー」と深く息を吐きます。

ネガティブな感情はみぞおちに溜まります。

溜まり続けると、みぞおちが固くなるので、ここでみぞおちを柔らか～くほぐす言霊を使います。

それがハ

ため息をつく時って、「はぁ」と言いますよね。

これは無意識に言霊を使って、みぞおちを柔らかくしていたんです。

人間て凄いですね

というわけで、「ハ」の言霊を使いますが、これは声に出しても出さなくてもいいです。

ただみぞおちをゆるめると意識してください。

息を深く吐ききれば、自然とたくさんの空気を吸うことができます。

これを数回繰り返すだけで、身体も心もネガティブから脱却して、いい状態に整います。

これから、ストレスを感じたら、是非、この方法で深呼吸を

 

次回は２つ目のポイントです