あなたらしく美しく
美しさを手に入れるために、闇雲に流行を追ったり誰かを真似たりする必要はありません。もちろんプチ整形も。あなたが本来持っている自分の美に気づく、たったそれだけ。でも、あなたが自分の持っている美に気づいたとき、人生もまた自分の思いのままにクリエイト（創造）することができるということに気づくはず。ここにはそのための魔法がいっぱい詰まっています。ようこそ、美人塾へ！！
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高原めぐみ @epicurean1974今日は旧暦の大晦日。おりしも久方ぶりに雨降りの横浜。。
まるで来る新年を迎えるために古いエネルギーを洗い流しているかのよう。
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ブログを更新しました。 『なんとなく浮かんだので・・・』 amba.to/1bA5Ds4
今日はヴォイスワークの前に友人と今年初のシリバラジでカレーの夕飯♪カジキマグロのゴアフィッシュカレーはスパイスが効いてとっても滋味豊かでまいうーです!(^^)!
チーズナンもフカフカ♪ pic.twitter.com/PYKqtaa7V2
あなたがしないといけないことは何もない
しないといけない
と思っていることはあなたが持つ不安と恐れ
あなたが持つ自分自身への無力感から創られた幻想
あなたが本当に
しなくてはいけない
ことは
しなくてはいけない
と思う以前に
せざるを得なくなって既にやって（おこなって）いるから
自分を信じて委ねましょう
あなたがしなくてはいけないことは何もないのです
ただ[今]を存分に感じ、味わいましょう
あなたには何も（事件、事故などの悪いことは）起こりはしないのです
もし何か起こるとしたらそれはあなたがあなたの持つ不安や恐れから自ら創り出した幻想
あなたには何も（悪いことは）起こりはしません
あなたがあなた自身で在（あ）ることに努めましょう
なんとなく言葉が浮かんだので自分自身への、そして読んでくださった皆さまへのメッセージとして記しました(・ω・)/
サーモントラウトってニジマスが海に出て大きく育ったヤツなんだぁ～(＠￣Д￣＠；)ヘェ～
ぢゃぁ「サケ」って呼ぶのは問題なんぢゃ・・・「ニジマス」は海に出て大きくなっても「ニジマス」だよねぇ～。。
いっそう「ブリ」みたいな出世魚あつかいにして「ニジマス」→大きくなったら「サーモントラウト」の概念を普及させるとか？
いまTVで食品表示のガイドラインについてイロイロ言っているけど、抜け道を作らせたくないなら原材料の表示は一律、図鑑にでている学術名称を使えばいいだけなのでわ？と思うんだけど。。
皆さまこんにちは～(o´・ω・`o)ノ ンチャ!!
2014年も明けてしまうと早いですねぇ～:*:・(￣∀￣)・:*:
もぅ、1月が終わろうとしていますょ。
でも、東洋の易学とかだと2月4日が本来のお正月（立春正月）。
2014年が本格的に始動するのも節分が明けてからかなぁ～
と感じます。
まっ、それまでは肩慣らしをしている段階ってところでしょうか
わたしの受けた感覚では立春正月である2月4日を過ぎたあたりから本格的にイロイロと動きがでて。
流れもまた昨年以上に早くなる。。
そんな気がします。
というわけで、新時代が本格的に始まったわけですが、何度も書いてあるように
何もかもが新しいことずくめ
になるわけですから、今迄の考えや価値観を当てはめようとすればするほど・・・
上手くいかない
壁に塞がれてどうにもならない
という
八方ふさがりのアリ地獄状態
を痛感し、否が応でも今迄のアプローチの仕方を変えざるを得ない。。
ということになっていくんだろうな～
と思います。
まぁ、そこまで自分を追い込む前に
何か違うな
コレぢゃないんだな
ということにいち早く気づいて、アプローチを変えていく。
今迄の価値観や考え方をどれだけ手放せるか
ということが問われるようになるでしょう。
で、前回の続き
今迄、自分がこの生き辛い社会で生きていく上で、少しでも生きやすいように・・・
と培ってきた様々なモノ。。
それは
今の自分を作り上げた価値観であったり、考え方であったり・・・
社会的な地位
コレは有名企業に勤めているわたし・・・とか
年収〇〇以上稼ぐ旦那さんを持っているわたし・・・とか
有名大学を卒業したわたし・・・とか
そういった肩書や。
あるいは
同期の中で一番、仕事ができるわたし・・・や
友達がたくさんいるわたし・・・や
資格などの特殊な技能などの〇〇を持っているわたし・・・
など。。
自分を飾っている、あるいは自分を護っている鎧を手放す
ということが求められるようになる。。
裸一貫
何も持たない素の自分
ここからスタートする。
これが新しい時代に沿った流れに乗るうえでまず最初に求められることなんです。
何故なら
今迄、自分を飾ってきたモノ、護ってきた鎧は旧時代に必要だったもので
新時代では必要ないから。。
なのですが・・・
自分が今迄、苦労して培ってきたモノを手放して裸一貫になる・・・
なんて・・・
怖いですよね
戦場に丸腰で飛び込め
と言われているよなものです。
でも・・・
丸腰にならないとこれからは増々生き辛くなる。。
ということで、何よりも必要なのが前回書いたキーワード
基礎をしっかりと構築する
ことなんです。
この基礎とは何か
というと、それは2014年のキーワードでも書きましたが
自分自身への信頼
つまり
自信
に他なりません。
何も持たない、ありのままの自分
いま、鏡に映っている自分
欠点は・・・たくさんあるかもしれない
自分の嫌なところ・・・たくさんあるかもしれない
それでも、鏡に映っている今の自分に
わたしはコレでいい
と言えるかどうか
嫌いなところ、ダメダメなところ、いっぱいあるけど・・・
それでもわたしはわたしが好き
と言えるかどうか
親が、旦那（奥）さんが、子供が、義家族が、親類が、友達が、上司が・・・
みんなが・・・
何と言おうと、何と言われようと
わたしはこのわたしが好き
と言えるかどうか
です(・ω・)/デス
直すところはいっぱいあっても、それでも鏡に映った
今の、ありのままの素の自分
を
まるまる認めて受け入れること
これが最も大切な基礎の基礎です
この基礎が確実にしっかりと構築されれば、
たとえ今迄のやり方を変えざるを得なくなっても
たとえ今迄持ってきた価値観を捨てざるを得なくなっても
たとえ今迄手にしてきたものを手放さざるを得なくなっても
抵抗なくできる。。
それは
新しい考え方や価値観にスムーズにシフトできる
ということ
だからこそ基礎として自分への絶対の信頼がとっても大事
自分への信頼を構築するには、鏡のワークがなによりもオススメです(・ω・)/デス
鏡に映った自分の目をしっかり見て、声に出さず心の中でもいいので
わたしって可愛い
わたし大好き
と言う。
それだけ。
鏡に映った自分自身へ言うのが実はすごいキーポイントなのです
何故なら、鏡に映った自分・・・というのは
今の、ありのままの自分
に他ならないから。
鏡に映った今の、ありのままの自分自身をまるまる認めて受け入れる言葉。。
それが
わたしって可愛い
わたし大好き
なんです。
誰かに認めてもらう必要もない
誰かに受け入れてもらう必要もない
わたしがわたしを認めればそれでいい
わたしがわたしを受け入れればそれでいい
わたしが私としてここにいる
それだけで充分
鏡のワーク、ぜひお試しを(・ω・)/
