いくつかの簡単な食べ物は痛みを和らげるだけでなく、病気の進行を遅らせるのに役立つかもしれない。 (Suriyawut Suriya / PIXTA)
正しく食べることができれば、食べ物は薬と同じくらいの効果を発揮するとされています。要するに、健康は食べ物によって左右されます。体が栄養を得て最良の機能を発揮するためには、食べたものから栄養を摂取する必要があります。毎日の小さな選択、例えばランチのおやつにドーナツを選ぶことや、夕食後にアイスクリームを食べることは、体に害を及ぼす可能性があるのですね。そして、今回のお話、食べ物には関節炎の痛みをコントロールする力があるのです。
食べ物が痛みの程度に及ぼす影響にはいくつかの方法があり、食べ物は疾患の進行にも影響を及ぼすことがあります。しかし、食品メーカーはカロリーは単なるカロリーであり、カロリーが体に必要なものだと人々に信じさせたいと考えています。しかし、ここ数年で、私たちは食べ物が健康に与える影響を、ようやく理解し始めたところです。
痛みを和らげる可能性のある食べ物について議論する前に、「関節炎」という言葉についてすこし話しておきましょう。
- 4つの一般的な関節炎のタイプ
- 関節炎や関節の痛みを緩和する方法
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