温かいものをもっと食べよう！ 漢方の力で手足の冷えを解消

体温が低く、手足が冷たいということは、血液の循環が悪く、免疫系に影響を及ぼしていることを示している。 (zon / PIXTA)

 

ポイント

1.漢方では手足の冷えを「四逆」というが、失神に至る「失神」とは違う。

2.手足の冷えは肝脾虚(肝臓と脾臓の弱まり）の結果なので、肝脾を整えることが大切。

3.手足の冷えが改善されると、月経や寝つきの悪さなど他の症状も緩和される。

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