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日本人の7割が睡眠不足…5時間以下の睡眠は疾患リスクが増加

2023-02-04 | 健康・生活
日本人の7割が睡眠不足…5時間以下の睡眠は疾患リスクが増加

日本人の7割が睡眠不足…5時間以下の睡眠は疾患リスクが増加

1日の睡眠時間が5時間以下の場合、50歳以上の人は慢性疾患にかかるリスクが高まる可能性があるー。学術誌「PLO […]

 

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