専門家によると、ある4つの習慣が抜け毛の原因になるといいます（タカス / PIXTA）
ヘアブラシや枕元に抜けた髪の毛があるのをみて、頭を悩ませることはありませんか？ 髪の毛が抜ける原因は様々であり、専門家によると、間違った入浴習慣も抜け毛の原因になることがあるようです。これからご紹介することに気を付ければ、艶やかな髪を取り戻す助けになるかもしれません。
「ハフィントンポスト」の報道によれば、米国皮膚科学会（AAD）は、平均的な人は一日に50〜100本の髪が失われていると指摘しています。その数は年齢とともに自然に増えていきます。
ホルモン、ストレス、加齢が抜け毛の最大の原因ですが、遺伝、免疫不全、特定の薬剤、特定のヘアスタイル、低品質のヘアケア製品、入浴習慣なども抜け毛の原因となります。
米国カリフォルニア州の髪の専門家、マンディ・ビューナー氏によれば、髪は濡れているときが最も傷つきやすく、傷みやすいとのことです。そのため、入浴時の正しい習慣が、髪の毛と頭皮の健康を保つのに大切です。
以下は、ビューナー氏やその他の専門家による、抜け毛につながる4つの習慣とその改善方法です。
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ヘアブラシに抜け毛が！？ 今すぐ見直したい4つの習慣
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