座禅瞑想で遺伝子に大きな変化が起こる! 驚きの効果（2）

座禅瞑想は、免疫＋抗ウイルス遺伝子を高める（metamorworks / PIXTA)

 

前回：座禅瞑想で遺伝子に大きな変化が起こる! 驚きの効果（1）

 

（続き）

座禅瞑想は強力な自己治癒遺伝子を活性化する

研究者らは、関連する効果によって遺伝子を分類し、瞑想後に最も強く制御された遺伝子の多くが、免疫力向上や抗ウイルスに関連するものであることを発見しました。

合計220個の免疫遺伝子が上昇し、そのうち68個は自然免疫メカニズムの一つであるインターフェロンに関連するものでした。8日間の座禅瞑想は、体全体の免疫力を強化する大きな効果がありました。

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座禅瞑想で遺伝子に大きな変化が起こる! 驚きの効果（2）

 

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