体の不思議

金曜日
金沢： 晴れ　
気温:18.1/24.5(10時/15時） 最高:27.2(14時)　最低：17.0(5時)

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仕事で疲れた体。
自転車に乗りたく無い。
仕事が終わった後は毎回そんな気分に成る。
だが、自転車に乗り、心拍数を揚げる、汗を掻く。
その後が、気分爽快、疲れが取れるんです。
そんな理由で、雨が降らない限り、毎回50km以上
緩急織り交ぜ、サイクルトレーニングをして居ます。
以前、立ち漕ぎを100m以上続けると
心拍数は揚がりました。
今はそれも軽度になり、
失速を出来る限り少なく
短い登り坂を走れる様に成りました。
続ける事は良い事だ。
その言葉を信じ、自分の体を信じ、
修行してます。
ケイデンス一定なので、ギヤー比落とすと
一気にスピードダウンします。
足を鍛え、ハイギヤーで走ると
高速走行が出来そうです。
私にとって、
高速走行とは昨日より早く走る事です。

コメント：WEATHER NEWS
明日は雲が広がって、
雨の降ることがあります。
お出かけの際に雨が降っていなくても、
折りたたみ傘を忘れずにお持ちください。
引き続きジメッとした体感です。
大野灯台（金沢市）
2018/06/22 17:55 西北西 2 m 1008 hPa
2018/06/22 17:25 西北西 3 m 1008 hPa
2018/06/22 16:55 西 3 m 1008 hPa
2018/06/22 16:25 西 3 m 1008 hPa
2018/06/22 15:55 西 3 m 1008 hPa
2018/06/22 15:25 西北西 4 m 1008 hPa
2018/06/22 14:55 西 4 m 1008 hPa
2018/06/22 14:25 西 5 m 1008 hPa
2018/06/22 13:55 西 4 m 1008 hPa
2018/06/22 13:25 西 5 m 1009 hPa
2018/06/22 12:55 西 5 m 1009 hPa
2018/06/22 12:25 西 6 m 1009 hPa
2018/06/22 11:55 西 6 m 1009 hPa
2018/06/22 11:25 西南西 5 m 1009 hPa
2018/06/22 10:55 西南西 6 m 1009 hPa
2018/06/22 10:25 西南西 6 m 1010 hPa
2018/06/22 09:55 西南西 5 m 1010 hPa