中高年の山旅三昧(その2)

■登山遍歴と鎌倉散策の記録■
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ノルウェー紀行;エピローグ(1);行動記録の纏め(日程順)

2013年11月22日 06時20分18秒 | ノルウェー;カルホビッケン登頂

              ノルウェー紀行;エピローグ(1);行動記録の纏め(日程順)
                (アルパインツアー)
          
2013年8月19日(月)~8月30日(金)


<行動記録の纏め>

■第1日目2013年8月19日(月)

(東京(成田)空港からオスロへ)
 ラップタイム

  11:38  東京(成田)発 スカンジナビア航空SK984便
  15:46  コペンハーゲン着(JSTで21;46,時差7時間)
  17:20      〃    発 スカンジナビア航空SK462便
  18;22  オスロ空港着
  19:25     〃   発(専用車)
  20:00  ラディソンブリュプラザ(宿泊ホテル)着
 所要時間    11時間45分(11.75h)

■第2日目2013年8月20日(火)
(オスロからイエンデスハイムへ)
 ラップタイム
 

 9:10  ラディソンブリュプラザ発(専用車)
10:47  KLOIモーテル(11:15までトイレ休憩)
12:28  KRO(13:48まで昼食)
15:15  イェンデスハイム小屋着
 所要時間     6時間05分(6.1h)

■第3日目2013年8月21日(水)
(トレッキング第1日目)

 ラップタイム
  8:10  イェンデスハイム小屋歩きだし
  9:22  衣服調整(8:30まで)
  9:24  分岐
  9:58  最初の岩場
 10:35  休憩(10:45まで)
 11:46  最高地点
 13:24  休憩(13:34まで)
 14:03  ベス湖畔鞍部通過
 15:28  小さな池を塚
 16:10  展望の良い所で休憩(16:20まで)
 16:35  急な下り坂に差し掛かる
 17:44  メムルブー小屋着
 水平歩行距離      13.5キロメートル
 
累積登攀高度(概算)  1,250メートル
 累積下降高度(概算)  1,250メートル
 所要時間          9時間34分(9.57h)
 水平歩行速度    13.5km/9.57h=1.41km/h

■第4日目;2013年8月22日(木)
(トレッキング第2日目)
 ラップタイム

 8:58  メムルブーから歩き出し
 9:14  衣服調整(9;17まで)
10:10  休憩(10:10まで)
10:58  休憩(11:10まで)
12:05  昼食(13:40まで)
13:30  休憩(13:34まで)
14:32  峠で休憩(14:35まで)
16:20  イェンデ湖湖畔で休憩(16:29まで)
17:05  船着場(17:19まで休憩) 
17:38  イェンデブー着
 水平歩行距離    10.0km
 累積登攀高度(概算)  550m
 累積下降高度(概算) 550m
 所要時間        8時間40分(8.67h)
 水平歩行速度   10.0km/8.67h=1.15km/h

■第5日目;2013年8月23日(金)
(トレッキング第3日目)
 ラップタイム
 9:30  集合
 9:33  イェンデスブー小屋発
10:10  衣服調整休憩(10:15まで)
10:42  休憩(10:55まで)
11:46  見晴の良い所で休憩・昼食(12:20まで)
12:40  イェンデストゥンカ峰山頂着
12:58        〃        発
13:40  休憩(13:50まで)
14:42  橋の袂で休憩(14;:52まで)
15:43  牧場の中で休憩(15:55まで)
16:15  イェンデスブー小屋着
 水平歩行距離(概算)        8.2km
  イェンデストゥンカ峰山頂まで     2.7km
  山頂からイェンデスブー小屋まで  5.5km
 累積登攀高度(概算)        500m
 累積下降高度(概算)                  500m
 登り所要時間(休憩時間込み)    3時間20分(3.33h)
  水平歩行速度   2.7km/3.33h=0.81km/h
    登攀速度      500m/3.33h=150.2m/h 
 下り所要時間(休憩時間込み)     3時間22分(3.37h)
  平歩行速度    5.5km/3.37h=1.63km/h
  下降速度       500m/3.37h=148.4m/h
 全体の所要時間(休憩時間込み)
 6時間45分(6.75h)
  水平歩行速度                8.2km/6.75h=1.21km/h

■第6日目;2013年8月24日(土)
(トレッキング第4日目)
 ラップタイム
 7:30  朝食
 8:30  集合
 8:40  イェンデスブーから歩き出し
 9:00  衣服調整
 9:54  休憩(10:05まで)
10:55  休憩(湖が見下ろせる場所で11:05まで)
11:55  休憩(12:05まで)
13:07  休憩(13:15まで)
14:55  休憩(15:00まで)
15:55  休憩(16:10まで)
16:50  峠;見晴絶佳の場所
17:00  休憩(17:05まで)
17:40  ライルバスバブー着
18:30  夕食
 水平歩行距離            17:5km
    イェンデブー→峠         15:5km
    峠→ライルバスブー         2.0lm
 累積登攀高度(概算)        250m
 
累積下降高度(概算)                150m
 上り所要時間(休憩時間込み) 8時間10分(8.17h)
 上り水平歩行速度          15.5km/8.17h=1.90km/h
 登攀速度             250m/8.17h=30.6m/h
  下り所要時間(休憩時間込み) 50分(0.83
h)
 下り水平歩行速度                2km/0.83h=2.41km/h
 下降速度            150m/0.83h=180.7m/h
 合計所要時間          9時間00分(9.00h)
    水平歩行速度       17.5km/9.00h=1.94km/h

■第7日目;2013年8月25日(日)
(トレッキング第5日目)
 ラップタイム
 8:35  ライルバスブー歩き出し
 9:07  衣服調整休憩(9:12まで)
 9:50  休憩(10:00まで)
10:30  休憩(10:36まで)
11:55  昼食休憩(12:20まで)
13:39  橋を渡る
13:43  休憩(13:58まで)
14:34  国立公園の標識を通過
14:35  休憩(14:44まで)
15:17  スピタストゥレーン着
 水平歩行距離             14.9km
 累積登攀高度(概算)                     70m
 累積下降高度(概算)                   450m
 所要時間(休憩時間を含む)    6時間42分(6.70h)
  水平歩行速度                14.9km/6.70h=2.22km/h

■第8日目;2013年8月26日(月)
 (ガルホビッケン登頂)
 ラップタイム
 8:30  スピタストゥレーンから歩き出し
 8:53  休憩(9:13まで)
 9:30  岩稜地帯に入る
 9:51  休憩(10:01まで)
10:45  休憩(10:55まで)
11:02  最初の雪渓
11:55  休憩(12:5まで)
12:50  小ピークで休憩(12:53まで)
13:46  小ピークで休憩(13:53まで)
14:28  ガルホビッケン山頂到着
14:56       〃      下山開始
15:30  小ピークで休憩(15:37まで)
17:05  休憩(17:10まで)
18:03  休憩(18:10まで)
19:20  スピタストゥレーン着
 水平歩行距離             5.5km(片道)
 登攀下降高度(概算)          1400m
 上り所要時間(休憩時間込み)  5時間53分(5.88h)
 上り水平歩行速度                 5.5km/5.88h=0.94km/h
 登攀速度                 1400m/5.88h=238m/h
 下り所要時間(休憩時間込み)    4時間24分(4.40h)
 下り水平歩行速度               5.5km/4.40h=1.25km/h
 下り速度                  1400m/4.40h=318m/h
 全所要時間(登攀時間+下降時間+山頂での休憩時間)
                                  10時間50分(10.83h)
 水平歩行速度               5.5km/10.83h=0.51km/h

■第9日目;2013年8月27日(火)
(オスロへ移動)
 ラップタイム
 8:55  専用バスでスピタストゥレーン発
 9:52  ロムのスターブヒルケ着(11:35まで見学)
12:47  クバム着(13:02まで休憩)
14:20  ジョーンズKROホテル着(15:14まで昼食)
17:03  マルシェ(17:17まで休憩)
17:49  ラディソンブリュプラザホテル着  
 移動距離    約300km
 所要時間(休憩時間込み)
  スピタストゥレーン発           8:55
  ラディソンブリュプラザホテル着   17:49
  (所要時間)    8時間54分(8.90h)
 時速    300km/8.90h=33.7km/h

■第10日目;2013年8月28日(水)
(オスロ市内観光)
 ラップタイム
 9:00  ラディソウブリュプラザロビー集合
 9:16  地下鉄オスロ駅(地下鉄乗車)
 9:20  ナショナルシアター駅着
 9:35  シティホール着(9:55まで見学)
 9:58  船着場前
10:20  BYGDY行出航
10:36  BYGDY港着
10:40  コンチキ号博物館・プラム号博物館見学(11:25頃まで)
11:36  バス停BYGDOY発(路線バス・途中で1回乗換)
12:06  バス停ナショナルシアター着
12:15  レストランLUNSMENT着(13:05まで昼食)
13:28  王宮前着(14:00まで衛兵交替式見学)
14:38  国立ギャラリー着(14:45まで見学)
14:55  ナショナルシアター駅着(地下鉄)
15:02  地下鉄トーエン駅着
15:18  ムンク博物館(15:58まで見学)
16:00  解散
16:10  地下鉄トーエン駅発(地下鉄)
16:19  地下鉄ナショナルシアター駅着
16:40  手工芸美術館(16:55発)
17:18  シテイホール前着(付近でウインドウショッピングとコーヒー店)
18:27  観光船に乗船(22:05まで湾内クルーズ)
22:10  路面電車船着場前Aker brygge停留所発(路面電車)
22:20  路面電車オスロ中央駅前停留所着
22:25  ラディソウブリュプラザ着

■第11・12日目;2013年8月29日(木)・30日(金)
(帰国)
10:55  ラディソンブリュプラザ発(専用バス)
11:36  オスロ国際空港着
12:25        〃   発(スカンジナビア航空コペンハーゲン行SK1469便)
14:47  コペンハーゲン空港着(トランシット)
15:50        〃   発(スカンジナビア航空東京(成田)行SK983便)
(機中泊)   
 9:15  東京(成田)国際空港着
 9:30  流れ解散
                                            (つづく)

前の記事
http://blog.goo.ne.jp/flower-hill_2005/e/c4ace96c75f8743d3bdea79824ed3c8c
後の記事
http://blog.goo.ne.jp/flower-hill_2005/e/072733fa59b1dcee847166b1a79fd46a
索引
http://blog.goo.ne.jp/flower-hill_2005/e/48f4e4d4ec64fe58371168794f7289c2

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