ケアマネージャーからの投稿です。
毎日、天候の移り変わりが
あり不安定で蒸し暑い日々が続いていますが皆さん体調を崩されていませんか？
これから来る暑い夏に
気を付けなければならない
症状の一つに、脱水症が
あります。人の体の60%は
水分が占めていると言われているため、水分は人の体に
なくてはならない存在で
あり、適宜 水分補給することが大切です。
トイレが近くなるからと、
水分を控えたりしていませんか？
部屋の湿度や温度調節を
心掛け、時間を決めて水分
摂取することで忘れる心配がありません。起床時・食事前・入浴後・外出時など
積極的に摂取し体調を整えてていきましょう。
介護でお困りの事がありましたら、お気軽にフリーウェイにご相談下さい。
