こんにちはデイサービスフクC-です(*'ω'*)
台風の進路がだいぶ変わり、静岡に最も接近するのは３０日の金曜日になりそうです。
しばらく雨が続くようですので、今日の晴れは貴重になりそうです。
皆さん、テレビなどで台風情報を確認して風や雨もだんだん強くなると思いますので気をつけてお過ごし下さい(*'ω'*)
フクC-では、今日も皆で運動(パワーリハビリ）して頑張っています。
パワーリハビリとは筋力強化を目的としているわけではなく、軽い負荷をかけて全身の使っていない筋を動かしていくものなのだそうです。そして心臓にあたえる影響は「入浴」より軽く、運動によるリスクはほとんどないと言えます。
室内で行うので、お天気に左右されることなく運動できるのもいいですね(*'ω'*)
もし興味がありましたら、見学にいらしてください！！
