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スイム特訓再び
(2015年09月08日 | トレーニング2)
赤ワイン 飲みたくなると パスタ飯 …... -
立山周回
(2015年09月06日 | 山登り)
この夏は 三大霊峰 コンプリート …ナ... -
(祝)トレ部、1周年！
(2015年09月04日 | 山登り)
白山で 結成トレ部 1周年！ …ナンシー... -
文殊山とトレーニング
(2015年09月02日 | 山登り)
整体の 後の文殊は 2往復 …ナンシー心... -
9月からのトレーニング
(2015年09月01日 | トレーニング2)
目標は具体的に。 夢はでっかく…でもま... -
友遠方より来たる。
(2015年08月31日 | 所見・感想)
newギアで、山に行きたい すぐにでも ... -
かっとび伊吹応援ラン
(2015年08月30日 | トレーニング2)
かっとびは 猛暑がいいね 伊吹山…ナン... -
筋トレ…腹筋プログラム
(2015年08月29日 | トレーニング2)
腹直筋 腹斜内外 腸腰筋 …ナンシー心... -
足羽山＆文殊山ハイク
(2015年08月28日 | トレーニング2)
昨日より 今日のがベスト 山日和 …ナ... -
白山(今年6回目)
(2015年08月27日 | 山登り)
8月2日以来の白山に行ってきました＼(^o... -
トレーニング考察
(2015年08月26日 | トレーニング2)
熱篭る 残暑厳しい 乙女坂 …ナンシー... -
文殊山からの～♪
(2015年08月25日 | 山登り)
朝御飯は、たいていスムージーか野菜ジ... -
白山禅定道トレイルマラソン
(2015年08月23日 | 山登り)
もう終わり 独身貴族の 5日間 ナン... -
海物語
(2015年08月20日 | トレーニング2)
小雨降る 海に来たのに 山恋し ナンシ... -
法恩寺山(1356m)と三頭山(778m)
(2015年08月16日 | 山登り)
効くんでは？ 虫除けよりも ファブリー... -
朝ランと鬼ヶ岳の火祭
(2015年08月15日 | 山登り)
花蓮に 見とれてハマる 田んぼかな ... -
文殊山で雨が降るまで
(2015年08月13日 | 山登り)
夏休み 昨日も今日も 文殊山 ナンシ... -
文殊 de ワラーチ
(2015年08月12日 | 山登り)
文殊を走って登っても筋肉痛にならない... -
スイム特訓と三国花火
(2015年08月11日 | トレーニング2)
夏花火 焼き鳥、空豆 ビール！ビール！ ... -
トレーニング再開は文殊から
(2015年08月10日 | 山登り)
古酒飲みながら、八重山旅行紀を書いて...