国体選考会前日

今週２回目の弓道。 今日は落ち着いて引くことができた。 ４本ずつまとめて引いたが、４本とも納得がいく矢にはできなくて、失敗して後悔する矢が必ず１本はあった(ΘoΘ;) 胴造りと集中力と呼吸が大事。 明日は後悔しない矢を出せるように。 . . . 本文を読む

春の駅前マラソン

１０ｋｍの部 １時間０５分 風邪からの病み上がりで全く練習できなかった。 左膝は、７ｋｍ地点ぐらいまで、保った…が、辛かった。 辛かったが、なんとか走り通した。 とにかく、稽古しよう。 . . . 本文を読む