駅前マラソン

駅前マラソン。
１０ｋｍ　５５分４８秒で、完走。
身体が重い体調だったが、なんとか踏ん張って５５分台。
５５分を切りたいなあ。
インターバル走とか、もう少し練習で心肺や筋肉に負荷を掛けるとかして、
鍛えなきゃ。

目標があるとやる気も出るね。