無事完走o(^o^)o 2時間11分
今回は痙攣もなく、良いペースで走ることができたが、交通整理や掲示が曖昧…来年からは10kmにしよう。
13kmまでは1kmを6分10秒以内、17kmまでは6分20秒以内、しかし身体が冷え、残りは6分30~40秒かかった。
今回もNさんに励まされ、アドバイスも頂いたm(_ _)m
今回は痙攣もなく、良いペースで走ることができたが、交通整理や掲示が曖昧…来年からは10kmにしよう。
13kmまでは1kmを6分10秒以内、17kmまでは6分20秒以内、しかし身体が冷え、残りは6分30~40秒かかった。
今回もNさんに励まされ、アドバイスも頂いたm(_ _)m
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