天空マラソンの復習

仕事で沖縄にいる家人とのやりとりが可笑しかった直太朗です、こんにちは。

家人「テレビで福井に大雨警報が出ていると視たけど、どんな様子？」
直太朗「今日の福井は(top)写真のとおりです。」
家人「今日の福井も可愛いね(笑)」
直太朗「でしょ？(笑)」



さて、福井も梅雨入りし、雨が降り続けていましたが、ピークは過ぎたようです。
気温が下がり、恵みの雨…ですが、梅雨入りと同時に耳鳴りが…(￣▽￣;)
そして、今日はとうとう頭痛で早退してしまいました

気圧が低いと、血管が拡がる→血が多く流れる。
内臓も膨らむ→あちこち膨らめば、あれこれ神経を圧迫する→痛みが起きるんだろうと思います。　

逆に、気圧が高いと血管は収縮して細くなる→血液循環が悪くなる→冷えてくる→内蔵も縮む→食欲不振とか？


痛み以外にも、低気圧だと空気中の酸素が少ないため、副交感神経が優位になり、エネルギー消費量を抑える→動くのがおっくうになる。

逆に、気圧が高いと気分もアゲアゲ。

酸素摂って寝てたら楽になりました


そこで、レースの準備。
今週末は天空マラソン＼(^o^)／
標高1500m地点から2700m地点まで18kmで折り返し、1800m地点まで12kmを下る、合計30kmのコース。

2011年以来2度目の参加となります。
その時の日記を見直してみましたが、我ながら楽しそう(笑)

2011年の日記
http://blog.goo.ne.jp/fuomi/e/4589a7efcd09b72f79048c8ca04ecbf5


前回と比べ、今回はいろいろ変更があります。
まず、前日にトレラン(12km)の大会がくっついたこと。
これは、受付の人数が少なくて、すぐ締め切られてしまいました…残念( ´△｀)

それから、前日受付しかなくなったこと…地元にお金を落とせということでしょう。
前回は夜中に出て車中泊でしたが、今回は、温泉宿に泊まります。

また、制限時間が6時間→5時間に短縮
前回は足を痛めた仲間とファンランだったから、ゆっくり5時間30分掛かりましたが、
ま、今回はできる限り走るつもりでいるから大丈夫でしょう…たぶん…きっと(爆)


今回、もうひとつ計画していたことがありました。
それは、天空の前日富山で行われる「立山山麓アドベンチャーマラソン」に参加すること！
去年は一人で参加したのですが、コースは平均傾斜14%でハード、でもとても楽しいトレラン大会(12km)でした
http://blog.goo.ne.jp/fuomi/e/02c9f2ec1074d9b584ec51486f32edb6

当日参加もＯＫだから、お天気次第では、アニキと師匠を巻き込んで、連日ランの予定でしたが、富山が大雨のため断念しました
ゆっくり日曜に備えます。



晩御飯～♪



おや？箱が…