別山(3回目)～白山(7回目)周回

紅葉が　始まってるよ　白山で（*^_^*）
　　　…ナンシー心の俳句。
標高2200m辺りからちらほら紅葉が始まっていました。


さて、市ノ瀬～別山～白山の周回をしてきました。
皆からの熊情報と、自分に必要そうなことを鑑みて、コース決定したのですが、
今年行った中でダントツの登山客の多さに圧倒されました(゜ロ゜)

結局一部コースを変更し、普段人の少ないところへ。
市ノ瀬～チブリ～別山～トンビ岩～室堂～御前峰～お池ロング～白山禅定道～市ノ瀬　

秋にトレイルのレースを控えているため、補給や給水、動き続けることを考え、レース同様に走ってみることに。

実際の補給は下の段(自分自身の持つエネルギーを使うためのもの重視)、上はいざという時の予備(即エネルギーのカロリー重視)


5:27　　登り始め、朝露で体が濡れて、日陰は寒い。
偶然、文殊山でお話ししたことのあるY川さんとばったり！
福井方面は見事な雲海。


チブリ避難小屋から別山方向。


御舎利山からの白山。


8:18　別山は日が当たって暑いくらい。


赤谷手前のトレバースは紅葉しています。


大白川ダム湖


今年初のトンビ岩コースから南竜。
やはりトンビ岩はキツくてちょっと苦手(@@;)

トンビ岩を過ぎ、紅葉がちらほら…白山を望む(top写真)


10:27　室堂着。
10:38　給水等して、御前峰へ登るも長蛇の列。


11:02　山頂着。あまりの人の多さに写真だけ撮って、ガスってきたので躊躇する人の間をすり抜けて、お池巡りへダッシュ。


千蛇ヶ池。

11:37　室堂着。やはりまだ体ができていないため、ハンガーノック気味。
補助のパン等で復活。

11:42　白山禅定道より下山開始。極力休まない。


指尾山(1421m)までが長い。


大岩や、こんなおおきな木など、禅定道はアドベンチャーワールド＼(^O^)／
しかし、足元が濡れていて、木やこけで滑って吹っ飛ぶので注意。


六万山(1260m)辺りは走りやすい。

が、熊の糞がたくさんありました。
しかも新しいもの発見し、アドレナリン全開！ナンシー壊れる☆((＾Q＾)vひゃっはー！！
「くまックマ、注意！出会ったら鼻っ面ぶん殴るゼーーーット！」
笑いながら、叫びながら、走るって、熊も逃げます、はい。


14:05　市ノ瀬到着。

31km、8時間38分。

走れるところは走り、休憩は最小限。
あ、写真は撮りまくったけど。
バテバテで、思うようなエネルギー効率にもならず、まだまだ体を作っていかねばならないと反省。
レースを組み立てるには修行が足りません。
でも、まあ、全力で楽しかったです＼(^^＠)／

3:30　起床
4:03　出発

5:27　アタック開始
8:18　別山着（2時間51分07秒）
8:25　別山出発
9:37　南竜分岐着～トンビ岩コース
10:13　トンビ岩着
10:27　室堂着(1時間58分02秒）
10:38　山頂アタック開始
11:02　山頂着(24分)～お池巡り
11:37　室堂着(室堂～59分21秒)
11:42　下山開始～白山禅定道
13:22　指尾山着
13:37　六万山着
13:59　白山禅定道登山口着(2時間22分40秒)
14:05　市ノ瀬着

14:38　白峰総湯
15:15　出発
16:30　帰宅