トレランとロードランの比較

なんでやろ？ ヘロヘロ走る 文殊山

…ナンシー心の俳句。

さて、昨日は疲労抜きに文殊山(二上口)へ♪


若狭路で購入した、GELFujiAttackの試し履きで走りに行ったのに、ヘロヘロとしか走れない(爆)

ナゼに？(；￣Д￣）？
前日呑みすぎたから？

いやいや、前日43kmトレランすれば、疲れもします…ヤレヤレ ┐(´ー｀)┌ マイッタネ
しかし、シューズは良い感じ！
今までのXTよりクッションが効いているし、足の幅が狭くて遊ぶのは、土踏まずにインソールを足せば解決。
実は、モントレイルのバハダとも悩んだのですが、バハダではクッションが有りすぎて柔らか過ぎる…ロング向き(100km超)と感じました。
XTでも足に支障はなかったのだから、今の距離(50kmくらいまで)を走るには、モントレイルなら、マゾヒストが私には合う気がします(^∇^)

だんだんと自分に合うギアが解ってきて、益々トレイルが楽しいです。


そうそう、先日、ネットで面白い計算式を見つけました。

ロードラン距離(km)=トレラン距離(km)+累積標高(m)/100

と言うものです。


五箇山は36kmで累積標高2620mだから、ロードだと62.2km。

若狭路は43kmで累積標高2368mだから、ロードだと66.68km。

更に、自分のタイムを元に、富山マラソンのタイムを予想してみました。

五箇山のタイム6時間38分、ロード62.2kmを6分24秒/kmで走ったことになり、フルなら4時間30分。
若狭路のタイム6時間33分、ロード66.68kmを5分36秒/kmで走ったことになり、フルなら4時間08分。

と、言うことで、私の富山での予想タイムは4時間08分～30分の間と言うことになります♪

この2年ほどのフルのタイムが3時間57分～4時間18分ですから、なりいい線いっていると思います！

折角ですので、4時間08分切りを狙えたら良いかな～♪（o´ω｀o）

ただし、疲労抜きが成功したらですが(笑)
今日は足羽山に行かず、東山プールで疲労抜き。
これで明日には復活の予定です＼(^o^)／




あ、因みに
高島朽木は40kmで累積標高3000mだから、ロードだと70kmΣ(゜口゜;)

五箇山と若狭路の結果から鑑みて、予想タイムは6時間52分～7時間28分と出ましたが、厳しそうな予感がします・・・(゜＿゜i)タラー・・・