水泳ワンポイントレッスンの受講者募集

★水泳初心者の方大歓迎ノノノ★

水慣れから初めて
　　あなたもスイスイスイマーに！！
泳ぎの基本から手ほどきいたします、お気軽にご参加ください。

●対象者/障がい者・高齢者・一般・学生（大学・専門学校生）

●月　日/
火曜日コース・9月6日、20日、午前10時～10時45分。
金曜日コース・9月16日、30日、午後1時～1時45分。

●定　員/　水慣れコース⇒５名、泳法コース６名。
※自立歩行が困難な方や、重度障がい者が参加される場合は、安全確保のため定員に満たない場合でも締め切りとなる場合があります。

●受講料/一般420円、学生220円。（障がい者・65歳以上の高齢者は無料）

≪お申込み・お問い合わせ≫
ふれあいらんど岩手
スポーツ指導グループ
盛岡市三本柳8-3-1
電話：019-637-4469
FAX：019-637-7544

「水中セラピー教室」参加者募集のお知らせ

「水中セラピー教室」参加者募集のお知らせ

ふれあいランド岩手では、年齢や障がいの有無に関わらず、誰でも気軽に出来る水中運動を紹介し、参加者相互の交流を通して、健康増進に資することを目的に、「水中セラピー教室」を開催致します。

1,　日　時/　9月9日（金）　13：00～15：00
　※13：00受付開始、13：30教室開始となります。
　　血圧測定がありますので、お早めにお越しください。　　　　　　

2,　教室のテーマ/ 「腰痛、膝痛予防解消運動～姿勢を意識して運動しよう！」　　　　　　　　　　　　

3,　会場/　ふれあいランド岩手　プール

4,　受講定員/ 25名

5,　受講料/ 一般：４２０円、学生２２０円
(65歳以上の方、障がいのある方は無料です。）

6,　対象/ 一般・学生・高齢者(65歳以上)・障がい者

7,　内容/ 　テーマに沿った運動の説明をレクチャーにて行います。その他、テーマに沿った
　　　　アクアセラピープログラムの提供を行っていきます。

8,　持参物品/ 水着、水泳帽、タオル

9,　お申込み開始日/ 開催日の１ヶ月（8/9(火）から、募集を開始いたします。

★お問合せ・お申込み先★
ふれあいランド岩手
　スポーツ指導グループ
　盛岡市三本柳8-1-3
　電話019-637-4469
　FAX 019-637-7544