この冬。。みんなで卓球をしませんか。

ふれあいランド岩手では、卓球室を常備しております。
３台の卓球台が常に設置されております。そして、ラケット、ボールも貸し出しております。室内履きと運動できる服装をご準備いただければ、運動できます。
あらかじめ電話で、卓球台の予約も可能です。寒くなりつつあり、テニスもそろそろできなくなって、、、さて、何をしようと悩んでいる皆様、卓球をして見ませんか？　家族とやるのもよし、友達と、同僚と、楽しんで卓球しませんか？
　卓球台１台で一般３２０円　学生１５０円（何人でもこの料金です）。詳しくはお問い合わせください。お待ちしております。　ｗｕ

ご案内。

岩手のスポーツ情報誌。スタンダード主催の岩手アスリートトークセッションがあります。12/23のようです。興味のある方は、行ってみてください。　　ｗｕhttp://www.iwatestandard.jp/

健康のため・友達作りのために・・・運動をオススメします

今日は朝から初冬の雨が降る、肌寒い一日になってしまいました。

こんな日は、炬燵に入ってノンビリお茶などをするのも良いでしょうが

こんな日だからこそ外に出て人と交わり、軽い運動などを行なってはいかがでしょうか！

ふれあいランドでは、激しい運動は無理だけど何か軽くみんなでワイワイできる運動がしたい



そんな方のために、さまざまな軽運動・スポーツを提供しています。

今日は、体育館でソフトバレーと輪投げや卓球などで楽しむ人々が沢山見受けられました。

自分は引っ込み思案だから、団体スポーツはチョット・・・とタメライがちな方は

まずは、トレッドミルやえエアロバイク、あるいは筋トレマシーンなどで体力づくりをオススメします。


徐々に慣れてくれば顔なじみの方も出来てきますので

徐々にバレーボールや卓球などの団体スポーツへと進んでみましょう！

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