日頃の運動不足が気になっていたのです。
仕事では立っている時間が長くて足の付け根の辺りがどうも痛くなったり、
肩もコリコリでした。
このままの生活を続けていたら、この先体はどうなってしまうのだろううか、
と不安になっていました。
で、Wii Fit！
モクモク、買ってきてくれましたよ。
早速やりましたよ。家族全員で。
体重と身長で割り出したBMI値で管理します。
私とらーとエネオは現状維持で良かったのですが、モクモクは下げていくようにガンバラねばならないようです。
やってみましたっ。
こっこれはいいかも～。
これはフラフープやってます。
台の上で腰を回してます。
エネオがやはり一番バランス感がいいようです。
ヨガ、立ち木のポーズ！
これから毎日がんばりたいと思いまーす。
それで、15年記念だったのですが、Wii Fitの後はちょっと美味しいお菓子を食べました。
・CAFE BOULANGERIE Le PetitMec （京都市上京区今出川通大宮西入ル）
ル・プチメック、職場で美味しいと評判は聞いていましのですが、モクモクの職場でもうわさになっていたそうです。
私は初めて食べましたが、納得！おいしかったよ～ん
今回はタルトだったけど、パンも相当美味しいらしいです。
ビールとお菓子と言うのがすごいでしょ
美味しくて爽やかな記念日でしたっ
