ビリーズブートキャンプ 書くつもりなかったが…

まず、正直キツイ。
思っていた以上にキツイ。

これ、普通の人が５５分間ビリーと一緒に動けるのかよ！
大疑問です。

運動不足の人だから「デブる」のでしょ、
このDVDやってみればわかるけど５５分間休まず、
しかも効果的に全身を痛めつける。
腕、腿、腹回り
ビリーはドＳだと思った。

案の定、この歳でも翌日の朝には『大筋肉痛祭り』
こりゃ続ければ痩せるわ。
と実感しました。

ここまで書いていてナンナンダケド
僕は続けますよ。
超ー楽しいもん。

追って効果報告します。