二度目の外来

今日は二度目の外来でした。
あれから一週間、肝機能の数値は60まで下がりました。
850→60　頑張ったよね。

今日から体質改善して行かなくちゃ！
まずは食生活から。
手を出していい食べ物と
手を出しちゃいけない食べ物
普通、手を出さないだろうと判断する食べ物
我慢したら二度と食べられない食べ物・・・

すべて今までの判断を変えて行こうと思います。
次は2ヵ月後（なげ～）

薬は忘れずに飲む。まずはここから。