数えてもしょうがないが

ＧＷ明けからほとんど休んでいない
と言う事は仕事ばかりしている
と言う事は外食が多いのだ

食生活が乱れまくってる。
乱れていいのは性生活だけと決めていたが
食生活は色々なことに影響が出る。

昨今の放射能関連の話から
野菜の摂取が著しく減ったような気がする
魚もだ
特に外食が多いと、ラーメンだ丼ものだ
大好きなカレーだと
チャチャっと食べられるモノが多い

本日久々にキッチンに立とうと決心し
ＯＫストアまでクルマを出す

欲していた野菜、魚介類を美味しく頂けた

疲れると口内炎が出るボクは
喉の真正面に１個、
舌の裏側に２個

野菜不足だよこりゃ

食生活を整え、口内炎を治し
そうしないとイザと言うときに闘えないもんね！

明日は、プレゼン日です。
火曜日は休めるかな
休んでもいいのかな

今日の出来しだいでしょうね。