二の腕もちもち家系

家系による体質というものがある。

家の場合はぽっちゃり系も細い人もいるけれど

二の腕がしっかり肉がついているのね

細い人も全体的に細いのに二の腕はしっかりしていると言われたそうな

私の場合は前の仕事で鍛えて筋肉になっていたものが

ぜいにくになりさがっているような状態

ペットボトルで筋トレする？？

触るなら、つかむらならおすすめはママだよ