09/01 
火曜日／先負 泣いていない....。 空気も...重くなく...体感的には爽やか?? 江戸東京 星は居ない 夜空の下より 発信です。
己の可愛がり...25日より31日迄...連続7日間...であった。...いつも気になっていた。草を刈っている、オッサンにまたまた...遭遇!! 気になっていて...?? 背丈40ｃｍ前後の同じ草だけを刈り....ビニール袋に!!
吾輩の...前を、草を求めながら...自転車にてＵターン.... 
聞いてみた!!
吾輩.............いつも気になっているので?? ウサギかヤギでも飼って...居るのですか??
オッサン....いいえ!! 
です!!
吾輩.............. ?? (以前、知識を持っていた) ゾウ ですか?? (ゾウは、水などは一切飲ま ず、草を主食にし、草から水分を摂取している)
オッサン.....よく知っていますね!!
吾輩..............爆笑であった。
聞くは一時の恥、聞かぬは一生の恥。(^_-)-☆ 先人に感謝であった。
ルーティーンは,,,変わらず!!
心を鬼にして...
。最大心拍数の...70%でのダッシュも含め!! (^_-)-☆ & (ノД`)・゜・。
G／時計台!! 赤コース...1周2,000ｍ。
【 
にて1周2,000ｍ 随所にて 腕立て 40回 × 3回／ｽｸﾜｯﾄ 40回 × 3回 ／腹筋10 × 3回 ) 1セット + ウォーキング 1周 
。
虎の穴...坂道 
& 階段ダッシュ...2周
左を上り...左に曲がり...約300ｍ
??の上り坂!! 勾配が...きつい!! 登り切って..階段の頂上である。
虎の穴...50階段ダッシュ... 2本／無事にフィニィッシュ...
7日連続の可愛がりである。 だったのかぁぁぁぁ～!! あの草しか食べない!! へぇぇぇ～90であった。( *´艸｀) 死語でしょうか?? 
9月...初っ端8日連続であった。
火曜日／先負 冷たい風!! 雨の匂いは...まだである。 江戸東京 ....泣きはしないだろう?? 曇り空の下より 発信です。
立憲
