(^｡^) あいことば / Snow Man

(^｡^) 滑舌 歌唱 腹筋トレ 脳トレ洋楽 足裏マッサージ 散歩 縄跳び 黒木瞳 舘ひろし 中村雅俊

https://blog.goo.ne.jp/globalstandard_ieee/e/dd77d410410a8539299d3a15194572e3

(^｡^) あいことば / Snow Man 

https://www.uta-net.com/movie/337463/

 

あいことば／Snow Man （ピアノ＆ヴォーカル）[LPV1799]大型（A4判） (オンデマンド楽譜) 編集部 フェアリー

 

３／１９（火）#啓蟄１５日#上弦２日＃東京都大田区＃洗濯指数＃０８：００発表＃乾く＃残念!厚手のものは乾きにくい

[1]東京都大田区の洗濯指数のサイト
https://tenki.jp/indexes/cloth_dried/3/16/4410/13111/

[1.1]東京都大田区＃洗濯指数＃０８:００発表
乾く＃残念!厚手のものは乾きにくい

３／１９（火）#啓蟄１５日#上弦２日＃東京都大田区＃花粉（主にスギとヒノキを対象）飛散情報＃０７：００発表＃やや多い

[1]東京都大田区の花粉（主にスギとヒノキを対象）飛散情報のサイト
https://tenki.jp/pollen/3/16/4410/13111/

[1.1]東京都大田区＃花粉（主にスギとヒノキを対象）飛散情報＃０７：００発表
：やや多い

[２]世界一受けたい授業【ごぼう

青森県産 スライスごぼう 無添加 110g 【使いやすいささがきタイプ】乾燥野菜シリーズ 牛蒡 ごぼう エア... 青森県は、ごぼうの生産量が日本一！青森県のごぼうは、香りや風味が良く、繊維質が邪魔にならない程度... 上（イリヤマ）ヤマジョウ∞瀬川本店

 

で花粉症予防！食べる量や食べ方･効果の理由とは？】のサイト
https://blog.goo.ne.jp/globalstandard_ieee/e/86eae43c958c2a8bf7b664c746095603

３／１９（火）#啓蟄１５日#上弦２日＃心不全患者のための運動療法＃解説動画#6分～8分

[1]演者 聖マリアンナ医科大学　薬理学　准教授　木田 圭亮　先生
[1.1]心不全患者さんのための運動療法8分
[1.2]準備体操2分＋有酸素運動１分＋筋力トレーニング３分＝6分
https://heart-failure.jp/under-treatment/video/rehab-002/

３／１９（火）#啓蟄１５日#上弦２日＃ウォーキングは最強のクスリ#サイト聴取時間4分＃心不全の運動療法

[1]「ウォーキングは最強のクスリ」サイト聴取所要時間ー4分ー
2024年2月13日(火)佐藤真治先生2　スポーツと医療 帝京大学医療技術学部スポーツ医療学科教授　佐藤真治先生
https://podcast.1242.com/show/morninglifeup/

[２]東京都大田区＃🚶🚶🏻‍♀️🐕‍🦺池上-中央-馬込＃🚶🚶🏻‍♀️🐕‍🦺六地蔵尊巡り
https://blog.goo.ne.jp/globalstandard_ieee/e/03aae104d49d37132ce7a1cb54529bdf

[３]心不全の運動療法

https://mhlw-grants.niph.go.jp/system/files/2007/073051/200722045A/200722045A0018.pdf