週末のランニング

７月４日（土）
　本日は、レース１週間前なので１０キロのタイムトライアルをしてみた。
初めの５キロは時速１２キロくらいで、２５分を切るペースで走れたが、後半へばってしまい、何とか１時間はきったものの５８分ちょっとかかったので、まだまだスタミナ不足を感じる。

　ただ４月終わりに右足付け根の肉離れを起こして、完全回復まで１ヶ月かかり、それからジョギングを初め、２週間前にやっと３キロまでなら１キロ５分で走れるようになったことを考えると、この年齢では回復が早いと思う。
１２日はハーフに挑戦なので、何とか走りきりたいと願っている。