先週末のノルマ

５月３０日

昨日（今朝まで？）の酒が残っていたため、寝て起きたのが１３時くらいになって半日が過ぎてしまっていた。本日はＬＳＤを行なう予定だったので、１５時過ぎに自宅を出て１８時半までの間ゆっくりと、西武線沿いの道から青梅街道を使って走った。天気が曇りでやや肌寒かったため、夏用ウインドウブレーカー上下で出たが、思った通り途中から滝にように汗(アルコール）が出た。おかげで終わってシャワー後は体調がすっきり戻った。でもこの後また餃子で飲んじゃったんだよね。　　

５月３１日

今日は雨ということもあって、ランニングには出なかったけど、もうひとつの趣味ゴルフの打ちっぱなしでちょっと汗かいた。　　　　

６月に入ったので、そろそろ本気モードで行かなくちゃ