和みのヨーガ

今日は特に目覚めがいい！！昨日和みのヨーガに参加してきました。 毎回同じことを言ってくれてるけど耳に残る言葉が毎回違うんです。 今回は「体に記憶してもらいましょう」 体に敬う表現を使うのが新鮮だった。当たり前のように動くからパソコン使ったり運転で手足バラバラの動きもこなしてくれる寝ている間も心臓が動いてくれて呼吸もしてくれてる・・・。 なんでもない事が有難い事なんだよね 一人で味わえ . . . 本文を読む