わんこーちんぐ

★わんこは無限大★

和みのヨーガ 

2010年02月20日 | ヨーガ
今日は特に目覚めがいい!!昨日和みのヨーガに参加してきました。

毎回同じことを言ってくれてるけど耳に残る言葉が毎回違うんです。

今回は「体に記憶してもらいましょう」

体に敬う表現を使うのが新鮮だった。当たり前のように動くからパソコン使ったり運転で手足バラバラの動きもこなしてくれる寝ている間も心臓が動いてくれて呼吸もしてくれてる・・・。

なんでもない事が有難い事なんだよね



一人で味わえない感覚をペアになり手当をしあいます。

組んでもらったパートナーの方が面白い方だったので笑いっぱなしなのもまたユルユルできた大きな要素だと思います

和みのヨーガを受けているとなにかを得るというより「体はスゴイのでお任せしましょう」とヨガの叡智、お知らせなのかとも思います

任せるとか流れに乗るって、手を抜いてるようなイメージあるかもしれない過去は私もそう思ってた半生振り返ると苦しい時って流れに逆らっていたんだよね滝を逆流して下から上るくらい無理してたっけ
しかもそれが努力だとか思ってた時期をなんとなく思いだしました。

この空間にいると不思議と過去を思いだすんだよね


怒り、悲しみ、トラウマ、を自分の中にあるのを感じ認め、リリースする
これが好きだし、クラス以外の場所でも行える手軽さとメンタル効果が大きな特徴です。


頭を休ませたい人、心をゆるませたい人、菊地さんに会いたい人、どれか一つでも当てはまったら3月19日金曜日に次回開催されるので是非足を運んでみてください。


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4 コメント

コメント日が  古い順  |   新しい順
ありがとう!! (えとも)
2010-02-20 12:05:37
今回も参加してくれてありがとうございます。毎回いろいろ深い氣づきがあり、私も勉強になります。和みのヨ-ガは、潜在意識に語りかけるようにできています。ふるよさんのように過去を思い出すというのは、ふるよさんの中にある奥底の、今、解放される認められるものが出てきているのかなあと思います。自分がOK出さないと出てこないですよね?!毎回、新鮮な氣づき、そしてもう必要のないものを手放せているのではないでしょうか?ペアワ-ク、とても楽しませてもらいました。相手の方を手当てする、ふるよさんの表情がとてもシャ-プで素敵なんです。私も手当てをしていると、相手の方を感じながら、すごく優しい気持ちになれ、不思議な時間が流れます。多分、お互いが癒されているのだと思います。またお時間が合いましたら手当てさせてください。ふるよさんも、手当てもう覚えているょうから、私も、ふるよさんの手当て期待していま-す!!
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こちらこそ!ありがとう (ふるよ)
2010-02-20 20:50:26
えともさん

皆勤賞狙ってるからね中々自分をゆるませる時間って無いじゃない?

私はあまり物欲が無いんだけど空間とか雰囲気を楽しむものに興味が強いので楽しませてもらってます。

和みのヨーガは一度受けた時に「私に必要」って脳にインプットされたから(笑)また行くと思います過去のものが表面に上がってきて出ていくって一人だと出来ないけど体をゆすられてると出来るんだ楽しいね
癒されます。

8割くらいは覚えたよ今度是非やらせてくださいシャープな顔で丁寧にしますから~。

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Unknown (こばまる)
2010-02-20 21:43:10
怒り、悲しみ、トラウマをヨガでリリース
素敵だね
ゆるゆるできるなんて気持ちいいし最高だね
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Unknown (ふるよ)
2010-02-21 07:14:10
こばまるちゃん

本当に最高の時間よ。きっと気に入ると思うから一緒に行こう~覚えて大事な人にやってあげると更に良いみたいなので頑張って覚えるよそしたら第一号になってね
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