ヨガスートラWS 2010年05月18日 | お知らせ ヨガは８支則といって8本の柱で構成されています。ポーズをイメージしやすいけれどこれは3番目にくるアーサナという部門です。今回はヤマ1番目とニヤマ2番目の人との関わり方、自分との関わり方についてがメインになります。 パタンジャリのヨガスートラに心を湖に例えて説明している部分があります。 この部分、感慨深く好きなんです心は見えないから実際どんなことが起きているのか 水とバケツを使って実験してみよ . . . 本文を読む
