姿勢の悪さ痛感(；一_一)

写真はヨガの「シルシャアーサナ」ですシルシャが頭！アーサナがポーズ！ちなみにサンスクリット語 ヘッドスタンドとも呼ばれ用は『逆立ち』です保持しながらフと思ったのが 　お腹が良く伸びるんだよね、お尻も上がる、逆立ちだから引力でお尻が上がるのは解るけどお腹は？・・・あ～そうだよ頭が上で立ってるときにもお腹の伸びをもっと感じるはずなんだ どういう事かと申しますとタイトル通り普段の姿勢の悪さを思い知 . . . 本文を読む